랄랄 “매일 술 의지했다”…ADHD·산후우울증 고백 작성일 05-01 11 목록 <div id="layerTranslateNotice" style="display:none;"></div> <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> <section dmcf-sid="YQy6ISb0uS"> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="79f7d494509aec9716729569c1a806a0aa43cf25b96db18082f155516891c76c" dmcf-pid="GKsBcw3G7l" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img alt="유튜브 채널 ‘랄랄ralral’" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202605/01/sportsdonga/20260501064214907wkuc.png" data-org-width="645" dmcf-mid="yIf1dLyO0T" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202605/01/sportsdonga/20260501064214907wkuc.png" width="658"></p> <figcaption class="txt_caption default_figure"> 유튜브 채널 ‘랄랄ralral’ </figcaption> </figure> <div contents-hash="4b781e749c8feb1ee32b9a8bde29aa25637ad86034b501ec7bd1fbb9065083eb" dmcf-pid="H9Obkr0HFh" dmcf-ptype="general"> [스포츠동아 이정연 기자] 인기 유튜버 겸 방송인 랄랄이 ADHD와 산후우울증으로 인한 알코올 의존 경험을 솔직하게 털어놨다. </div> <p contents-hash="ccefb3c63645be96427a6c74b7f022207130bbe2aec8273338fe7e5159006202" dmcf-pid="X2IKEmpX0C" dmcf-ptype="general">4월 30일 공개된 유튜브 채널 ‘랄랄ralral’ 영상에서 랄랄은 ADHD 치료 과정과 약 복용 중단 이후 변화를 고백했다.</p> <div contents-hash="f34891d1fea1320f81a347d38c36389d9ad7cfb998671c8ee0f111149cc5d68d" dmcf-pid="ZVC9DsUZzI" dmcf-ptype="general"> 랄랄은 “ADHD 약을 끊은 지 3달 차”라며 “딸에게 피해가 갈까 봐 복용을 시작했다”고 밝혔다. 이어 “ADHD는 어릴 때부터 이어지는 것”이라며 “성인이 돼도 꾸준히 무언가를 하기 어렵고 사소한 일도 해내기 힘들다”고 말했다. </div> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="2cd6fe5f194e819db01fbec11f15ba5afb15145fbfa547545d257c2858b5e2d3" dmcf-pid="5fh2wOu53O" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202605/01/sportsdonga/20260501064218634pygm.png" data-org-width="1180" dmcf-mid="W5a1dLyOzv" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202605/01/sportsdonga/20260501064218634pygm.png" width="658"></p> </figure> <div contents-hash="44e45086e98df4a1cf2bfe98fa0c1aeaab61b53b9508374c4129775b10a1d1b5" dmcf-pid="14lVrI71us" dmcf-ptype="general"> 그는 충동적인 말과 반복되는 실패로 우울감을 느꼈다고 했다. “하지 말아야 할 말을 거르지 못하고 한다”며 “계속되는 실패가 ‘또 해내지 못했다’는 생각으로 이어졌다”고 털어놨다. </div> <p contents-hash="ad1698ff1989c1cc9de3fe160fd9e692c72b9e9afb70697aa9077bf778b24abe" dmcf-pid="t1oZRivm0m" dmcf-ptype="general">출산 이후 상황은 더 악화됐다. 랄랄은 “산후우울증이 심하게 왔다”며 “만삭 때부터 쉬지 못하고 일을 이어갔다. 아이도 아프고 모든 게 내 탓 같았다”고 말했다.</p> <p contents-hash="5e4a9377f8fa4bed9a445bda1bfdccacd43d63942baf0adf8d6e390ddb5c89cb" dmcf-pid="Ftg5enTsur" dmcf-ptype="general">특히 “도파민이 떨어져 매일 술에 의지했다”며 “아이를 낳고 2년 동안 거의 매일 술을 마셨다”고 고백했다. 이어 “버틸 수 없어서였다. 술을 마시면 도파민이 올라와 계속 의존하게 됐다”고 덧붙였다.</p> <p contents-hash="8cdc02cd38a23dfdec3e55e21680aa08b3715eb9f33a683c5c259f7641c76c11" dmcf-pid="3Fa1dLyOUw" dmcf-ptype="general">현재는 변화가 생겼다고 밝혔다. 랄랄은 “지금은 술도 거의 안 먹고 불안감도 줄었다”고 말했다.</p> <p contents-hash="ecf62ddcedcdba5bab7e29cb6a031d9141949b7f35e90dc8536c1615a02182b4" dmcf-pid="03NtJoWIUD" dmcf-ptype="general">ADHD 치료 과정도 전했다. 그는 “약으로 완치하는 것이 아니라 증상이 나아졌을 때 루틴을 만드는 것이 중요하다”고 강조했다. 이어 “충동을 완전히 멈추긴 어렵지만 인지하는 것만으로도 큰 변화”라고 설명했다.</p> <p contents-hash="169139babfd4be509508d0172cea112f2c291b86d6145a9722d230dbf0986e33" dmcf-pid="p0jFigYCUE" dmcf-ptype="general">랄랄은 “증상이 있다면 병원 상담이 중요하다”며 “자신만의 루틴을 만들어야 한다”고 조언했다.</p> <p contents-hash="cec0bb45ee68f270cfe27724177260582c0dc6595db59a4c4b3473a04deea614" dmcf-pid="UpA3naGhuk" dmcf-ptype="general">이정연 기자 annjoy@donga.com</p> </section> </div> <p class="" data-translation="true">Copyright © 스포츠동아. 무단전재 및 재배포 금지.</p> 관련자료 이전 [스브스夜] '꼬꼬무' 대천 영유아 연쇄 납치 사건 추적···'장기 실종 아동 찾기' 프로젝트 시작 05-01 다음 박하선, 참다못해 '개X철학' 돌직구…밤샘 술판에 친구의 안방 침범까지 '무개념 남편' ('이혼숙려캠프') 05-01 댓글 0 등록된 댓글이 없습니다. 로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다.
