“혹시 나한테 냄새 나나?”…엘리베이터 탈 때 신경 쓰인다면 이것부터 체크 [MK약국 x 약들약] 작성일 07-05 39 목록 <div id="layerTranslateNotice" style="display:none;"></div> <strong class="summary_view" data-translation="true">여름철 불청객 ‘구취·체취 주의보’</strong> <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> <section dmcf-sid="Bl3BZRIkvp"> <p contents-hash="ab15b9f91462b7a55bbb6e5f0ceb558e0767160ac06fa8cad34594b2dbe71819" dmcf-pid="bS0b5eCEv0" dmcf-ptype="general">MK약국 독자 여러분, 또 한 주 고생 많으셨습니다. 서울은 무더위와 소나기가 오락가락, 슬슬 힘겨워지는 날씨가 시작됐네요. 그래서인지 곳곳에서 ‘냄새’ 이야기와 관련제품 광고들이 눈에 띄더라구요.</p> <p contents-hash="bffd60327adf60ac653577358d1f247348d2ba3bb56add3e1b17a28c67d92fc2" dmcf-pid="KvpK1dhDl3" dmcf-ptype="general">파마브로스(약사가 들려주는 약 이야기) 약사들과 함께 쓰는 ‘MK약국’ 오늘은 구취와 체취 이야기를 해보려고 합니다. 도움말은 파마브로스 대표인 임별 약사가 해주었습니다.</p> <p contents-hash="20a0721e26fb0a00c7c3473b6249e7046e2981a1b1737bc678bb47e943457dc7" dmcf-pid="9TU9tJlwCF" dmcf-ptype="general">매년 여름철이면 의도치 않게 대중교통이나 엘리베이터 ‘민폐족’이 되는 분들 있습니다. 본인 체취가 누군가에게 고약하다는 것, 입냄새 때문에 직장 동료가 고통받는다는 것을 모르는 경우도 왕왕 있다고 하지요. 이대로 민폐족이 될 순 없으니 원인을 찾아서 문제를 해결해야겠죠. 예를 들어 세탁과 건조 과정에서 옷이 꿉꿉한 냄새가 나는 경우라면, 냄새제거 전용 세제를 사용하는 식으로요.</p> <div contents-hash="0ffa210fd56ae83603ab8b8df9cc5574df14a9fca96baec8b7b46e220925d7d1" dmcf-pid="2yu2FiSrvt" dmcf-ptype="general"> <div> <strong>혀 클리너로 부드럽게 쓱쓱싹싹<br>입 마른다면 알코올 없는 가글 선택</strong> </div> </div> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="8fde68bf529cfdbf525e65fa17304635a6a82c3a0be24080ca4264c7208dcacf" dmcf-pid="V59QzjHll1" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img alt="‘대중교통이나 엘리베이터 사람 가득 찼는데 나한테 냄새날까봐 걱정되는 모습을 그림으로 그려줘’ 라고 생성AI에게 시켜봤습니다. 냄새 걱정하는 사람을 남자나 여자 말고 귀여운 캐릭터로 그려달라고 했습니다. [제미나이]" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202607/05/mk/20260705092402488xssf.jpg" data-org-width="700" dmcf-mid="7ou2FiSrT7" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202607/05/mk/20260705092402488xssf.jpg" width="658"></p> <figcaption class="txt_caption default_figure"> ‘대중교통이나 엘리베이터 사람 가득 찼는데 나한테 냄새날까봐 걱정되는 모습을 그림으로 그려줘’ 라고 생성AI에게 시켜봤습니다. 냄새 걱정하는 사람을 남자나 여자 말고 귀여운 캐릭터로 그려달라고 했습니다. [제미나이] </figcaption> </figure> <div contents-hash="e2b9f9ff223ff3cc95e15dfa70845958410b26e3da4acba539fdc7577976d915" dmcf-pid="f12xqAXSS5" dmcf-ptype="general"> 입냄새부터 체크해볼까요? 입냄새의 90%는 입 안에 원인이 있습니다. 입속 세균이 단백질을 분해하며 만드는 휘발성 황화합물(VSC) 때문인데요. 결국 세균 관리가 핵심입니다. </div> <p contents-hash="3b5213fed6cbf06d9221e27a21fa8a5098fd9d36ac5e4a246aa116ec57c53c1e" dmcf-pid="4tVMBcZvlZ" dmcf-ptype="general">요즘은 혀 클리너 따로 쓰시는 분들도 많으시죠? 입냄새의 가장 흔한 원인이 ‘혀에 쌓인 설태’라고 합니다. 양치질할 때마다 혀 안쪽 깊은 부분부터 앞쪽으로 부드럽게 제거해주는 것이 효과적입니다. 너무 세게 긁으면 오히려 구역감이나 상처가 생길 수 있으니 힘을 빼는 것이 좋습니다.</p> <p contents-hash="da58eb3ba747e8c3051fb4c3a9e78387376b30f56e055c6b534021dda9639fee" dmcf-pid="8FfRbk5TvX" dmcf-ptype="general">잇몸질환과 충치는 세균이 번식하는 온상이 되고, 침이 줄어드는 구강건조증이 있으면 세균이 늘어 냄새가 심해집니다. 주기적으로 치과 치료를 받는데도 입냄새가 사라지지 않는다면, 편도에 세균 덩어리가 끼는 편도결석도 원인일 수 있으니 체크해보세요.</p> <p contents-hash="132c77e4708541f3a8e16800343a1aff0000510b05453cd6aee20d846d505852" dmcf-pid="634eKE1ylH" dmcf-ptype="general">약국에서 살 수 있는 제품으로는 염화세틸피리디늄(CPC) 성분이 든 가글(가그린, 케어가글 등)이 구취 유발 세균을 줄이는 데 도움이 됩니다. 임별 약사는 “알코올이 든 가글은 오히려 입 안을 건조하게 만들어 역효과가 날 수 있다. 입 마름이 있는 분이라면 알코올이 없는 제품을 고르시는 편이 좋다”고 조언합니다.</p> <p contents-hash="c94fa155bc2665a67b19ff6b62180ecd5e8b40fb2b6cf3b230ada32a258c49c9" dmcf-pid="P08d9DtWSG" dmcf-ptype="general">임 약사는 “항히스타민제와 항우울제, 이뇨제 등 일부 복용 약이 입 마름을 유발하는 경우도 흔하므로, 이런 약을 복용 중이라면 약사와 상담해보라”고 권했습니다. 구강건조가 심할 경우 인공타액이나 구강보습 겔·스프레이(제로미아 겔, 드라이문트 겔 등)로 수분을 보충하면 도움이 됩니다.</p> <p contents-hash="3ad774e19cdae8257f60dbf88e7d2ae968bff8ca059adfe2227000b8289c20ba" dmcf-pid="Qp6J2wFYCY" dmcf-ptype="general">구강 스프레이 제품도 여러 회사에서 출시하고 있는데요. 중요한 업무상 미팅이나 대면회의를 앞두고 있다면 꼼꼼이 양치한 후에 사용하는 것도 추천합니다. 요즘은 민트캔디 제품도 아주 다양하게 나와 있으니, 기호에 맞게 선택하세요.</p> <div contents-hash="4168f8ddc0934a350d8379e76b07bd0d5b00d4ae280eac850a7131d0ac23c1e9" dmcf-pid="xUPiVr3GSW" dmcf-ptype="general"> <div> <strong>땀 자체를 줄여주는 항발한제<br>이미 난 땀냄새 억제는 데오드란트</strong> </div> </div> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="2afda9b250a50d3db8cb47c5efa521ffe875f216c162b77e6362cd34b2f435d3" dmcf-pid="yAvZIbaeyy" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img alt="땀냄새와 입냄새 원인은 생각보다 다양하다. 시중에 나와있는 제품을 사용하고, 구석구석 잘 씻는데도 냄새가 나는 것 같다면, 치과나 이비인후과 진료를 받아보는 것이 좋다. [각 사 홈페이지]" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202607/05/mk/20260705092403779yxpp.jpg" data-org-width="700" dmcf-mid="z42xqAXShu" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202607/05/mk/20260705092403779yxpp.jpg" width="658"></p> <figcaption class="txt_caption default_figure"> 땀냄새와 입냄새 원인은 생각보다 다양하다. 시중에 나와있는 제품을 사용하고, 구석구석 잘 씻는데도 냄새가 나는 것 같다면, 치과나 이비인후과 진료를 받아보는 것이 좋다. [각 사 홈페이지] </figcaption> </figure> <div contents-hash="f604f460117115719913d7a67977f3dd82e904e471b52d0933e90e5de86b1ee7" dmcf-pid="WcT5CKNdhT" dmcf-ptype="general"> ‘한국인은 체취가 약하다’는 말도 많이 들어보셨을 텐데요. 확실히 서양인과 비교해 체취가 없는 축복받은 민족임은 맞는 것 같습니다. 대부분의 한국인은 부모로부터 A형이나 A 대립유전자를 두 개 물려받아 G형 유전자가 전혀 섞이지 않은 AA형 유전자 변이를 가지고 있어서 그렇다는 학설도 있습니다. </div> <p contents-hash="1b35e9147d6659328a108eabf6984361b28e40ebb14befddfed940da5c44876c" dmcf-pid="YQAsoX8BWv" dmcf-ptype="general">하지만 이와 별개로 요즘처럼 땀이 많이 나고 꿉꿉한 계절에는 혹시라도 냄새가 날까봐 걱정하는 분들도 많아요. 결론부터 말씀드리면 체취는 ‘땀 냄새’가 아니라 ‘세균이 만든 냄새’입니다. 땀 자체는 냄새가 없습니다. 아포크린 땀샘에서 분비된 성분을 피부 세균이 분해하면서 특유의 냄새가 생기는 것입니다.</p> <p contents-hash="018be5a309273ca6524a9f31570bb0a35bc8eeab55934ec6b23e5d34f3d33eba" dmcf-pid="GxcOgZ6byS" dmcf-ptype="general">그럼 어떻게 없앨 수 있을까요? 임 약사는 “소비자들이 가장 헷갈리는 부분이 항발한제와 데오드란트의 차이”라며 “땀이 문제라면 항발한제, 냄새가 문제라면 데오드란트를 선택하는 것이 맞는다”고 했습니다. 항발한제는 땀 자체를 줄여주는 제품으로, 염화알루미늄 성분(드리클러 등)이 대표적입니다. 반면 데오드란트는 이미 난 냄새를 억제하거나 중화하는 제품이지요.</p> <p contents-hash="53557fcc46d204d4505732d32b36bd16a05a726170de9b9e855c2fcf62112b9f" dmcf-pid="HMkIa5PKll" dmcf-ptype="general">염화알루미늄 항발한제는 사용법이 중요합니다. 자기 전, 완전히 마른 겨드랑이에 바르고 아침에 씻어내는 것이 핵심입니다. 낮에 땀 위에 덧바르면 효과는 떨어지고 따가움만 커질 수 있습니다. 생활 관리로도 조절이 어려운 심한 액취증 환자도 있어요. 이런 분들은 보톡스나 수술 등 의료적 치료 대상이 될 수 있으므로, 관리로 나아지지 않으면 피부과 상담을 받아보시면 좋습니다.</p> <p contents-hash="19f256e0a1a9cf38784f04ec2a29a86bc6f651b08e9343eb9300badc59755cca" dmcf-pid="XRECN1Q9hh" dmcf-ptype="general">전문가들은 ‘옆사람 냄새’의 원인이 구강질환이나 피부 환경, 호르몬 변화, 전신질환 등 여러 원인이 복합적으로 작용할 수 있다고 강조합니다. 물론 냄새가 난다고 인지했다면 깨끗이 씻는 것은 기본입니다. 겨드랑이와 귀 뒤·목덜미·사타구니·발처럼 아포크린샘과 피지가 많은 부위를 집중적으로 씻고, 꿉꿉한 수건도 냄새 원인이 될 수 있으므로 보송보송하게 관리해주세요.</p> <p contents-hash="dfdea945c208f8b82155b1e1709a9b56126bd057c68b538388954cf2cbedbd45" dmcf-pid="ZeDhjtx2SC" dmcf-ptype="general">냄새를 가린다고 향수 등을 잘못 쓰면 옆사람의 고통은 배가 될 수도 있습니다. 증상이 지속되거나 갑자기 심해진 것 같다면, 꼭 의사 진료를 받아보시고요. 입냄새와 체취를 ‘씻지 않아서’라고 단순한 위생 문제로 보지 않는 아량도 조금은 필요하겠습니다.</p> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="598626bb39b723ebbae454f40e5ad60d9d3d5a2dc8a70055d5aff99a40a0c8b9" dmcf-pid="5dwlAFMVCI" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img alt="<도움말> 임별 약사, 파마브로스 대표" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202607/05/mk/20260705092405034vbly.jpg" data-org-width="300" dmcf-mid="qUPiVr3GyU" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202607/05/mk/20260705092405034vbly.jpg" width="658"></p> <figcaption class="txt_caption default_figure"> <도움말> 임별 약사, 파마브로스 대표 </figcaption> </figure> </section> </div> <p class="" data-translation="true">Copyright © 매일경제 & mk.co.kr. 무단 전재, 재배포 및 AI학습 이용 금지</p> 관련자료 이전 1000조·GPU 300만장…SK, 'AI판 경부고속도로' 만든다 07-05 다음 돌아온 '클로드 페이블5' 기대 이하…강화된 안전장치 불만 07-05 댓글 0 등록된 댓글이 없습니다. 로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다.
