강미나 "운동 없이 1년 만에 10kg 감량"…다이어트 방법 공개 [MHN:픽] 작성일 05-14 29 목록 <div id="layerTranslateNotice" style="display:none;"></div> <strong class="summary_view" data-translation="true">"하루에 샌드위치 하나 먹었다…못 참겠으면 김치찜·엽떡 먹기도"</strong> <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> <section dmcf-sid="POFKv10HiM"> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="67f8ea0422b5a4ebcae7f97a0a549724d48ffafdb1a32ad1c058cb035741120b" data-idxno="712371" data-type="photo" dmcf-pid="xJOGamCEiQ" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202605/14/HockeyNewsKorea/20260514204248684hntd.jpg" data-org-width="720" dmcf-mid="2naaBPRfLn" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202605/14/HockeyNewsKorea/20260514204248684hntd.jpg" width="658"></p> </figure> <p contents-hash="391df56feb23e65b66c9896199efe4696d613a493e5f1ae12f99377bfd6b6f7e" dmcf-pid="WZVd094qd6" dmcf-ptype="general">(MHN 박선하 기자) 가수 겸 배우 강미나가 10kg 감량 근황과 다이어트 비법을 공개했다.</p> <p contents-hash="1ad855380de1033be862b77c2adffbb703431643b31ddb8721acf488d406a7ef" dmcf-pid="Y5fJp28Be8" dmcf-ptype="general">14일 유튜브 채널 '인생84'에는 '드디어 돌아온 강미나'라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 기안84는 오랜만에 만난 강미나의 달라진 모습에 놀라움을 감추지 못했다.</p> <p contents-hash="5e40cd1547ca05ed8d2af28299ed1a194027b89b6d90992dca3d6a58c5a2ba33" dmcf-pid="G14iUV6bJ4" dmcf-ptype="general">기안84는 강미나를 보자마자 "살이 또 빠졌네? 점점 말라가는데?"라고 반응했고, 강미나는 "살을 많이 뺐다. 마지막으로 봤을 때보다 10kg 정도 빠진 것 같다"고 밝혀 눈길을 끌었다.</p> <p contents-hash="8c1a8f20d39399350c65e775a12a8e9278e011f65fd282a8d2a68bde3660f040" dmcf-pid="Ht8nufPKef" dmcf-ptype="general">두 사람은 약 1년 만에 재회한 상황. 강미나는 지난 1년 동안 무려 10kg을 감량했다고 전해 놀라움을 더했다. 달라진 강미나의 모습에 기안84는 "이제 살짝 배우 포스 난다"고 감탄했다.</p> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="9c3abc0061880bb607e4c851bef70c0493d85e1d40929c1d4b0fd964c4bb6922" data-idxno="712373" data-type="photo" dmcf-pid="Z3Poz8x2L2" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202605/14/HockeyNewsKorea/20260514204249984cety.jpg" data-org-width="720" dmcf-mid="VFppmyHlni" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202605/14/HockeyNewsKorea/20260514204249984cety.jpg" width="658"></p> </figure> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="4f548784d27836e07cf5619705ab4893961b983abcf4b7d9bbb7f3abc9eaac7d" data-idxno="712374" data-type="photo" dmcf-pid="tUMNbQe4Mb" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202605/14/HockeyNewsKorea/20260514204251235njct.jpg" data-org-width="720" dmcf-mid="fcAA9MJ6RJ" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202605/14/HockeyNewsKorea/20260514204251235njct.jpg" width="658"></p> </figure> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="d12ed8e40497383145e6a419faa4f99b4a97c0a822d2023aa6e622ee2de08ce6" data-idxno="712375" data-type="photo" dmcf-pid="0VasQojJMz" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202605/14/HockeyNewsKorea/20260514204252463crve.jpg" data-org-width="720" dmcf-mid="4xGUsWXSJd" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202605/14/HockeyNewsKorea/20260514204252463crve.jpg" width="658"></p> </figure> <p contents-hash="737f0f9258f2b437c1e64d1a96820a2a7d6c9a5fdfff6230dba01081b7c41b6c" dmcf-pid="U4jIMacniu" dmcf-ptype="general">이어 강미나는 자신의 다이어트 방법도 솔직하게 공개했다. 기안84가 "살 어떻게 뺐냐"고 묻자 그는 "운동은 안 하고 샌드위치를 하루 두 끼 먹었다"고 답했다. 예상 밖의 식단에 기안84는 "샌드위치는 맛있는 음식 아니냐. 살 빠질 음식 같지는 않은데"라며 의아해했다.</p> <p contents-hash="2a2d28aad9cbd583c0e03f15f8684f068f63e9ae19ce7d5bcfc63f82015e1bda" dmcf-pid="u8ACRNkLiU" dmcf-ptype="general">이에 강미나는 "샌드위치 하나를 시켜서 반으로 잘랐다. 절반은 점심에 먹고, 나머지 절반은 저녁에 먹었다"고 설명했다. 운동을 하는 대신 음식의 양을 조절해 체중 감량에 성공한 것이다.</p> <p contents-hash="75f9ef58ae7ef9240c1eea29851c164a4cb592214c6a06659ca4f4798e6a27f1" dmcf-pid="76chejEoRp" dmcf-ptype="general">하지만 완벽하게 식단을 지킨 것은 아니었다. 기안84가 "그냥 배고픈 걸 참은 거냐"고 다시 한 번 묻자 강미나는 "정 안 되면 김치찜도 시켜 먹고, 못 참겠으면 치팅으로 엽떡도 먹었다"고 솔직하게 털어놔 웃음을 자아냈다.</p> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="9eb0ae5356cb80bca94a930412bc86236eb5384c015f97ad37d08edc88b9b8d6" data-idxno="712376" data-type="photo" dmcf-pid="qQESJcwan3" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202605/14/HockeyNewsKorea/20260514204253707sphp.jpg" data-org-width="720" dmcf-mid="8kdc2RiPne" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202605/14/HockeyNewsKorea/20260514204253707sphp.jpg" width="658"></p> </figure> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="2f0b759532a63673973739528fba6b2754bae69ee29e96bfc35c0180e70822e4" data-idxno="712377" data-type="photo" dmcf-pid="KRryLDsAJ1" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202605/14/HockeyNewsKorea/20260514204254946xkut.jpg" data-org-width="720" dmcf-mid="6pgmPLNdeR" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202605/14/HockeyNewsKorea/20260514204254946xkut.jpg" width="658"></p> </figure> <p contents-hash="533d46a81e8fa91f6a55c2ab12aef62b09377548e31cc83cc0217b2d39485305" dmcf-pid="2dsYgrIkLZ" dmcf-ptype="general">현재는 추가적인 체중 감량 대신 관리를 이어가고 있다고도 밝혔다. 강미나는 "지금은 3kg 정도 다시 쪘다"면서 "홍보 기간이라 너무 살이 찌거나 붓지 않도록 관리만 하고 있다. 이건(3kg 찐 건) 오프 더 레코드"라고 민망한 듯 덧붙였다. 이에 기안84는 "통통했을 때도 귀여웠다"고 다독이며 훈훈한 분위기를 이어갔다.</p> <p contents-hash="a020bc12eba5498bc2f7965b230bcb772c5f2c4e5a5b3fadac24bba16360f7bf" dmcf-pid="VJOGamCEnX" dmcf-ptype="general">사진='인생84' 화면 캡처</p> </section> </div> <p class="" data-translation="true">Copyright © MHN. 무단전재 및 재배포 금지.</p> 관련자료 이전 이수지 측 “관계자 사칭해 미팅 유도 주의” 당부 05-14 다음 '67세' 이경규, 38개월에 "나 삼촌이야, 할아버지야"('육아인턴')[순간포착] 05-14 댓글 0 등록된 댓글이 없습니다. 로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다.
