책 자주 읽고 미술관 가면 생물학적 노화 속도 늦춘다 작성일 05-12 43 목록 <div id="layerTranslateNotice" style="display:none;"></div> <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> <section dmcf-sid="FPhM77b0JP"> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="92b982165f4c6561a650c2a6464952b3203dd44d506db6e7303b6fcc1bcf7382" dmcf-pid="3QlRzzKpi6" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img alt="독서와 같은 문화 활동이 ’DNA 메틸화‘ 패턴에 영향을 미칠 수 있는 것으로 나타났다. 게티이미지뱅크 제공" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202605/12/dongascience/20260512080317259john.jpg" data-org-width="680" dmcf-mid="tIKlaacneQ" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202605/12/dongascience/20260512080317259john.jpg" width="658"></p> <figcaption class="txt_caption default_figure"> 독서와 같은 문화 활동이 ’DNA 메틸화‘ 패턴에 영향을 미칠 수 있는 것으로 나타났다. 게티이미지뱅크 제공 </figcaption> </figure> <p contents-hash="62f3a49b7cc18ca2a7e8fffbe2b01b1977b4ee5bb52beacbc7e4e8c9150c8559" dmcf-pid="0xSeqq9UM8" dmcf-ptype="general">독서, 음악 감상, 미술관 관람 등 문화 활동을 하면 생물학적 노화 속도가 느려지는 것으로 나타났다. 문화 활동은 운동처럼 건강을 증진시키는 활동이라는 것이다. </p> <p contents-hash="448a2f3194bfd1b80679f04f885f2685732cfa237ea476ca0a8ac49e831526e1" dmcf-pid="pMvdBB2uM4" dmcf-ptype="general">데이지 팡코르 영국 유니버시티칼리지런던 심리생물학·역학과 교수 연구팀은 혈액검사 데이터를 분석해 문화 활동과 노화 간 상관성을 확인하고 연구 결과를 국제학술지 ‘이노베이션 인 에이징'에 12일 발표했다. </p> <p contents-hash="20a6b73e55627e64f87e84c31ecfefbe4fa95b63bb08f387ef3fae28997258d1" dmcf-pid="URTJbbV7Rf" dmcf-ptype="general">연구팀은 성인 3556명을 대상으로 설문을 시행해 문화 활동 참여 정도를 조사하고 혈액검사 데이터를 분석해 생물학적인 나이와 노화 진행 속도를 추정했다. </p> <p contents-hash="3f85c8115b8a0388a21a02127ba02b8860564eae3c02b23939bd0afe4069f472" dmcf-pid="ueyiKKfznV" dmcf-ptype="general">생물학적인 나이와 노화 진행 속도는 혈액 속 유전물질의 ’DNA 메틸화‘ 패턴을 측정하는 방식으로 진행됐다. DNA 메틸화는 DNA 염기에 메탈기(CH₃)가 결합하는 현상으로 유전자 염기서열을 바꾸지는 않지만 유전자 발현에는 영향을 미친다. 유전정보를 바꾸는 돌연변이가 아니라 유전자 활동에 영향을 주는 후성유전학적 변화라는 의미다. </p> <p contents-hash="a202b3593f5e6c7beb5b89eb1d63cc48b9358b25678d6dd5cd3c86a7cbaf8c65" dmcf-pid="7dWn994qi2" dmcf-ptype="general">나이가 들면 DNA 메틸화 패턴에 변화가 일어나기 때문에 실제 연령 대비 얼마나 빨리 늙고 있는지 생물학적 나이 등을 추정할 때 활용할 수 있다. </p> <p contents-hash="ddbacf88897707e6d0b07995cf80062105ad50110510f5d23179b5ae7957050c" dmcf-pid="znHgffPKd9" dmcf-ptype="general">분석 결과 문화 활동에 자주 참여하는 사람일수록 노화 속도가 느린 것으로 나타났다. 문화 활동을 연 3회 이상 하는 사람은 하지 않는 사람보다 노화 속도가 2% 느렸고 월 1회 하는 사람은 노화 속도가 3%, 주 1회 하는 사람은 4% 느렸다. 연구팀에 따르면 이 같은 차이는 흡연자와 금연자 간 노화 속도 차이와 비슷한 수준이다. </p> <p contents-hash="d2bc80bb18df59396a207aafcd81626762e9078f8279dc99e8260aa1a06c73b0" dmcf-pid="qLXa44Q9JK" dmcf-ptype="general">문화 활동을 주 1회 이상 하는 사람들은 하지 않는 사람들보다 생물학적 나이가 1년 젊다는 점도 확인됐다. 생물학적 나이 관점에서 문화 활동은 운동과 유사한 효과를 일으킨다는 게 연구팀의 설명이다. <br> <br> 문화 활동과 노화 속도 사이의 연관성은 40세 이상 중·장년층에서 특히 강하게 나타났다. 체질량지수(BMI), 흡연, 교육 수준, 소득 등 노화에 영향을 미칠 수 있는 요인을 보정한 뒤에도 상관성이 유지됐다. </p> <p contents-hash="1f5ad42d4d1616af32d21e3872a18de2b0e310dd0a4d621d1ccf38ddd728cb31" dmcf-pid="BoZN88x2Mb" dmcf-ptype="general">팡코르 교수는 “이번 연구는 문화 활동이 생물학적 관점에서 건강에 영향을 미친다는 점을 시사한다”며 “문화 활동이 운동처럼 건강 증진 행동으로 인정돼야 한다는 근거”라고 말했다. </p> <p contents-hash="6b0ce0087276465cbd42eb1acb6fae28f728f504f13f48911eb657ea3fd0e92d" dmcf-pid="bg5j66MVJB" dmcf-ptype="general">이어 “문화 활동은 신체적, 인지적, 정서적, 사회적 자극 등 건강 증진 요소를 포함하고 있어 노화 속도에 영향을 미치는 것으로 보인다”고 덧붙였다. </p> <p contents-hash="b5d41e5ff66ef3e405164a648f3ec5803342e029b1e16fc8c74128925f550d5a" dmcf-pid="Ka1APPRfJq" dmcf-ptype="general">공동 교신저자인 페이페이 부 행동과학·건강학과 연구원은 ”예술 활동은 스트레스를 줄이고 염증을 낮추며 심혈관질환 위험을 개선한다는 기존 연구들을 더욱 확장한 연구 결과를 도출했다“며 ”운동에서도 잘 알려진 효과“라고 설명했다.</p> <p contents-hash="cfcedd95d1de8ec7df81a205583b836fa4390cde8abd98e2ce13dcd2eab47912" dmcf-pid="9NtcQQe4nz" dmcf-ptype="general"><참고 자료> <br> doi.org/10.1093/geroni/igag038 </p> <p contents-hash="745ec117b826f571fd3e7e5073e9ea207d90d07dc3d97ea7a71d8a996b59019a" dmcf-pid="2jFkxxd8d7" dmcf-ptype="general">[문세영 기자 moon09@donga.com]</p> </section> </div> <p class="" data-translation="true">Copyright © 동아사이언스. 무단전재 및 재배포 금지.</p> 관련자료 이전 '임진왜란' 김태곤 디렉터 "청국장 같은 게임? 개발자로서 최고의 칭찬" 05-12 다음 아동·노인 학대범 체육지도자 퇴출…체육계 인권보호 강화 05-12 댓글 0 등록된 댓글이 없습니다. 로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다.
