'60억 평창동家' 이효리 "요가하며 소소한 삶, 나를 편안하게 만들어" 작성일 05-11 32 목록 <div id="layerTranslateNotice" style="display:none;"></div> <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> <section dmcf-sid="Vk8nWgAi5F"> <p contents-hash="e0a974de05ca41c79d8a1597d02afd7c2ca5352576a837f40456f09c1c21166b" dmcf-pid="fPtbA28BHt" dmcf-ptype="general">[텐아시아=김은정 기자]</p> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="f50bf923164e816793a0ba1603c625150c0dd70757cfcc489399ce8c309225b0" dmcf-pid="4QFKcV6bX1" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img alt="사진=유튜브 '아 요가'" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202605/11/10asia/20260511054316933rxmj.jpg" data-org-width="1200" dmcf-mid="5usaXADgt8" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202605/11/10asia/20260511054316933rxmj.jpg" width="658"></p> <figcaption class="txt_caption default_figure"> 사진=유튜브 '아 요가' </figcaption> </figure> <p contents-hash="f3f5e81500e892ba2d92f87784442adbbe76e68855b734378b45efff4405e052" dmcf-pid="8x39kfPKY5" dmcf-ptype="general"><br>가수 이효리가 12년 요가 끝에 얻은 진짜 깨달음을 털어놨다.</p> <p contents-hash="86375485a3c6b41c5c87fbe77451087dc8e9935029941be7e042b5401697ae70" dmcf-pid="6M02E4Q9YZ" dmcf-ptype="general">10일 유튜브 채널 '아 요가'에는 '효리 말고 아난다. 요가쌤들의 속마음은요..'라는 제목의 영상이 게재됐다. </p> <p contents-hash="5f5832e45ddeae857fb25a744945f545fbf74fa1483b074f8b86385cce693d56" dmcf-pid="PRpVD8x2ZX" dmcf-ptype="general">이날 이효리는 "옆모습이 정말 예쁘다"는 칭찬에, "나이 들면 옆으로 얼굴이 퍼진다. 그래서 옆모습이 예쁘다"고 말했다. 그러면서 "저리 치워요"라며 촬영을 거부해 웃음을 자아냈다.</p> <p contents-hash="747dc61b2cf643c62051312c777873194d4f4638e3ff468f7a438a636618ca4e" dmcf-pid="QeUfw6MVtH" dmcf-ptype="general">12년째 요가를 해오고 있는 이효리는 "수련을 게을리 하면 안된다. 엄청난 선생님도 내 수업에 오면 완전한 학생으로 돌변한다. 하라는 거 다 된다"며 꾸준함의 중요성을 강조했다.</p> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="c3b5e48d0eb1286f8d989fb091fef255cb1f34c96a7f234431da5bfadf2ebe9e" dmcf-pid="xdu4rPRfYG" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img alt="사진=유튜브 '아 요가'" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202605/11/10asia/20260511054318191jsuo.jpg" data-org-width="1200" dmcf-mid="uttv2WXStB" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202605/11/10asia/20260511054318191jsuo.jpg" width="658"></p> <figcaption class="txt_caption default_figure"> 사진=유튜브 '아 요가' </figcaption> </figure> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="cf629c53d31d5101ffd6fc6b7dda5b04d8c269485df7edc7f704ea28c123ecb9" dmcf-pid="yHchbvYCtY" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img alt="사진=유튜브 '아 요가'" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202605/11/10asia/20260511054319461pivs.jpg" data-org-width="1200" dmcf-mid="7q87gB2u5q" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202605/11/10asia/20260511054319461pivs.jpg" width="658"></p> <figcaption class="txt_caption default_figure"> 사진=유튜브 '아 요가' </figcaption> </figure> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="e0436c92e43f098562f00147a2990d39ecefe70d939d135112910ea8959797c5" dmcf-pid="WXklKTGh5W" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img alt="사진=유튜브 '아 요가'" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202605/11/10asia/20260511054320730ycyf.jpg" data-org-width="1200" dmcf-mid="zprlKTGh1z" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202605/11/10asia/20260511054320730ycyf.jpg" width="658"></p> <figcaption class="txt_caption default_figure"> 사진=유튜브 '아 요가' </figcaption> </figure> <p contents-hash="67f4cfff2f493ed7fed7969e9ff5b735c17b3ec515aec9a17d371c9386344b14" dmcf-pid="YsRj5krNXy" dmcf-ptype="general"><br>이효리는 요가 강사로서 느끼는 마음을 털어놨다. 그는 "힘들어하는 회원들을 보는 게 너무 어렵다"면서 "낙타 자세나 오래 버티는 자세를 시킬 때 죽을 것 같은 게 보이는데도 버티게 해야 한다. 빨리 돌아오게 해주고 싶고 안 아프게 해주고 싶은데, 또 아파야 성장한다는 걸 아니까 마음이 어렵다"고 말했다.</p> <p contents-hash="84ec67138c4cbe4bbf323e9fde820e6e7033d2b4f8aa115db916b21a1e1f3ea3" dmcf-pid="GOeA1EmjtT" dmcf-ptype="general">이어 "3분 버티라고 해야 하는데, 힘들어하는 걸 보면 2분 만에 돌아오라고 한 적도 있다"며 "그 어려워하는 마음을 보는 내가 더 어렵다"고 고백했다.</p> <p contents-hash="5b2e90c5dd49857095f4ee74bbff50535694aff4603ac6368e4eeec464356e96" dmcf-pid="HIdctDsAYv" dmcf-ptype="general">반년 넘게 요가원을 운영 중인 이효리는 "새벽반은 기존 회원이 많은데, 아침반은 아직도 체험 수업 비율이 높다"며 "매번 오는 사람과 분위기가 다르다 보니 똑같은 수업을 한 번도 해본 적이 없다"고 말했다.</p> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="37ae65d67e00792866ce20034616b1cc3132e1678e9f3c29added7fae60425ed" dmcf-pid="XCJkFwOc5S" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img alt="사진=유튜브 '아 요가'" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202605/11/10asia/20260511054321999uktb.jpg" data-org-width="1200" dmcf-mid="qsvXQ10H57" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202605/11/10asia/20260511054321999uktb.jpg" width="658"></p> <figcaption class="txt_caption default_figure"> 사진=유튜브 '아 요가' </figcaption> </figure> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="3478752e7d3da117cf01393c2c5ee8a39f9b2ac43db83fcf90525d8fc0f5e48e" dmcf-pid="ZhiE3rIkXl" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img alt="사진=유튜브 '아 요가'" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202605/11/10asia/20260511054323262slzb.jpg" data-org-width="1200" dmcf-mid="BlrlKTGh5u" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202605/11/10asia/20260511054323262slzb.jpg" width="658"></p> <figcaption class="txt_caption default_figure"> 사진=유튜브 '아 요가' </figcaption> </figure> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="25bff217bcdaafd77f3a81f4afcf4ddcf7b9d53aa4cc8caed71679c67a731f96" dmcf-pid="5lnD0mCE5h" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img alt="사진=유튜브 '아 요가'" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202605/11/10asia/20260511054324509yivj.jpg" data-org-width="1200" dmcf-mid="b6pbA28BZU" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202605/11/10asia/20260511054324509yivj.jpg" width="658"></p> <figcaption class="txt_caption default_figure"> 사진=유튜브 '아 요가' </figcaption> </figure> <p contents-hash="9e85c5f27f892c545f109097f9679de9c46aa01770760503ea4b24629ac3ef14" dmcf-pid="1SLwpshDGC" dmcf-ptype="general"><br>그는 "날씨나 분위기, 어떤 사람이 오는지에 따라 수업 스타일이 다 바뀐다. 완전 초심자가 오면 초심자에 맞춰 바꾸기도 한다"며 "그게 결국 내 수련인 것 같다"고 설명했다.</p> <p contents-hash="92d91d70566cae7c179fe5dae5a63c571daf66eaa52c8fa525dd74f4e25b826d" dmcf-pid="tvorUOlw1I" dmcf-ptype="general">요가를 시작하게 된 이유에 대해 이효리는 "처음에는 어깨 안 아파지고 싶어서 시작했다. 그다음에는 멋있는 동작을 하며 뽐내고 싶었다. 화려한 동작도 엄청 열심히 했다"고 회상했다.</p> <p contents-hash="8d3cc04cd340e5b8e44250ae51c59337be4bd4855d861924676b39e0e411318c" dmcf-pid="FTgmuISrtO" dmcf-ptype="general">하지만 시간이 흐르며 생각이 달라졌다고. 이효리는 "고수들이 너무 많아서 뽐낼 수가 없더라. 결국 남은 건 안전하게 내 삶을 별탈 없이 지키며 살아온 것"이라며 "나는 원래 에너지가 정말 많은 사람인데 요가 안 했으면 그 에너지를 어디다 썼겠냐"고 전했다.</p> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="0af0d75fa230b7e92481ba4e8ed26b1759a5e346d9639f3b753ef7ec657974c0" dmcf-pid="3yas7Cvm5s" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img alt="사진=유튜브 '아 요가'" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202605/11/10asia/20260511054325769atcd.jpg" data-org-width="1200" dmcf-mid="KAeeSigRGp" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202605/11/10asia/20260511054325769atcd.jpg" width="658"></p> <figcaption class="txt_caption default_figure"> 사진=유튜브 '아 요가' </figcaption> </figure> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="348af2ada319ad5730b7ef00692105855a45d38c55c39571ed6210651065e91a" dmcf-pid="0WNOzhTsGm" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img alt="사진=유튜브 '아 요가'" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202605/11/10asia/20260511054327021qnki.jpg" data-org-width="1200" dmcf-mid="9MeeSigRt0" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202605/11/10asia/20260511054327021qnki.jpg" width="658"></p> <figcaption class="txt_caption default_figure"> 사진=유튜브 '아 요가' </figcaption> </figure> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="0caaac0b79123c332af6265cd7bc8192b21e681b5e98d293f7107b7373373473" dmcf-pid="pby3JUqF1r" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img alt="사진=유튜브 '아 요가'" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202605/11/10asia/20260511054328301jntb.jpg" data-org-width="1200" dmcf-mid="2sKKcV6bt3" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202605/11/10asia/20260511054328301jntb.jpg" width="658"></p> <figcaption class="txt_caption default_figure"> 사진=유튜브 '아 요가' </figcaption> </figure> <p contents-hash="eacbe1eb45a2fb9a1b3a00f83179af9cbaf74086e754ca9d57810735696cba6c" dmcf-pid="UKW0iuB3Gw" dmcf-ptype="general"><br>이효리는 "강아지 키우고 요가하면서 소소하게 산 게 결국 나를 편안하게 만들어줬다. 건강한 중독에 빠지느라 다른 중독에 안 빠질 수 있었다"며 웃어 보였다.</p> <p contents-hash="310a3a04257646c7fc453ba295990e7db4ffdcad5bb8d6133ac8fe6cf2cfc801" dmcf-pid="u9Ypn7b01D" dmcf-ptype="general">"나는 꾸준한 성격이 아니라고 생각했는데 요가를 하며 나 자신을 기특하게 생각하게 됐다"고 밝힌 이효리는 "남이 보지 않아도 매일 수련하며 앞으로 나아가는 꾸준함이 내 안에도 있다는 걸 알게 됐다"고 말했다. </p> <p contents-hash="8a80bccb2e676efc9b522a4af5b1a0a345f1784de0556622b2f6e1517543ffaf" dmcf-pid="72GULzKpZE" dmcf-ptype="general">그러면서 "내 자신을 예쁘게 보는 게 정말 어렵다. 근데 내가 나 자신을 사랑스럽게 보기 시작하니까 남도 미워할 수가 없더라"며 요가를 통해 얻은 깨우침을 전했다.</p> <p contents-hash="7e8270a017f763e52c32347f807cb2c884228d5f4275c215b9b4aae579087c13" dmcf-pid="zVHuoq9UYk" dmcf-ptype="general">김은정 텐아시아 기자 eun@tenasia.co.kr</p> </section> </div> <p class="" data-translation="true">Copyright © 텐아시아. 무단전재 및 재배포 금지.</p> 관련자료 이전 56세 이소라, 20년 전과 똑같은 얼굴 소름‥동안 레시피 공개 “피부가 달라”(소라와 진경) 05-11 다음 박서준 지인 찬스로 10만원에 사치 여행, 속옷 1장 최우식 여유분 구매(꽃청춘)[어제TV] 05-11 댓글 0 등록된 댓글이 없습니다. 로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다.
