한혜진, 뼈말라→폭풍 체중 증가에 충격…"임계점 찍었다" 작성일 03-13 7 목록 <div id="layerTranslateNotice" style="display:none;"></div> <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> <section dmcf-sid="qQ5ah5V7yn"> <div contents-hash="ded136e3ba7d903b656ea12a2c7d0f7e54d7ec0816bd9707b07fd7cfaec18403" dmcf-pid="Bx1Nl1fzvi" dmcf-ptype="general"> <div> </div> </div> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="f61c0bb81d283f30a48d05985b5c4613d6731d7ae56639d1c1c6554a272e37c2" data-idxno="1196117" data-type="photo" dmcf-pid="bMtjSt4qTJ" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img alt="ⓒ유튜브 채널 '한혜진'" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202603/13/SpoHankook/20260313181058270ewyu.png" data-org-width="600" dmcf-mid="z5cBecWICL" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202603/13/SpoHankook/20260313181058270ewyu.png" width="658"></p> <figcaption class="txt_caption default_figure"> ⓒ유튜브 채널 '한혜진' </figcaption> </figure> <div contents-hash="bc5257331c0ea1386c5d07525a5cf1ed36bf94371bdd3122fe6ff4b5df167384" dmcf-pid="KJpEWpQ9ld" dmcf-ptype="general"> <div> </div> </div> <div contents-hash="c1fdc8d9195e7477f05ac3f642108d6797c71a5aefa3eafba7b95fe2f6f521d6" dmcf-pid="9iUDYUx2Se" dmcf-ptype="general"> <p>[스포츠한국 김희원 기자] 모델 겸 방송인 한혜진이 최고 몸무게에 충격을 받았다.</p> </div> <div contents-hash="6ba94f4c716c59c396306b762022d63b0e16859748a9c911928f871226e86773" dmcf-pid="2nuwGuMVyR" dmcf-ptype="general"> <p>12일 유튜브 채널 '한혜진'에는 '드디어 돌아온 톱모델의 건강관리'라는 제목의 영상이 공개됐다.</p> </div> <div contents-hash="85df7d23ad8ae22e80aee9271263c853670b285c0066f4adddce71eba5ecf4e3" dmcf-pid="VL7rH7RfTM" dmcf-ptype="general"> <p>영상에서 한혜진은 공복인 상태로 한강변을 러닝하며 시간을 보냈다. 또한 다른 날에도 헬스장을 오가며 운동에 집중했다. </p> </div> <div contents-hash="3770de6dc496550e771f884c655b58fd060a78683108d2d642d7245f920324c1" dmcf-pid="fozmXze4Wx" dmcf-ptype="general"> <p>한혜진은 "운동하고 씻고 밥 먹는 게 내 루틴이었는데 그렇게 하면 바로 자더라. 그래서 순서를 바꿨다. 씻는 것 때문에 혈당 스파이크를 물리칠 수 있더라. 밥 먹고 9시에 잠들어서 새벽 2시에 일어나면 정말 최악"이라고 말했다.</p> </div> <div contents-hash="8df436b9d66fb8b78789b90f3234f54c49ac38bcdbc2ca2f679c8f7b21148683" dmcf-pid="4gqsZqd8lQ" dmcf-ptype="general"> <p>이어 "살을 빼면서 샐러드를 안 먹고 일반식을 왜 먹냐 하실 수 있는데, 나를 달래고 있다. 내가 인바디를 쟀을 때 임계점이 58kg인데, 그 숫자를 안 보려고 일부러 살을 빼고 인바디를 측정한다. 그 정도로 절대 오면 안 되는 숫자인데 그걸 아침에 봤다"고 말했다.</p> </div> <div contents-hash="4dea9c0e709a33dce81edc50c22b050ab3f008ad2f6776e2018974727009fcde" dmcf-pid="8aBO5BJ6hP" dmcf-ptype="general"> <p>한혜진은 "지금 목과 어깨가 안 좋아서 웨이트를 살살했더니 근육량이 미친 듯이 빠졌다. 근육이 다 빠지고 체지방은 역대급을 찍었다. 안 재도 내가 망했다는 걸 느꼈다"고 하소연했다.</p> </div> <div contents-hash="264d69769c28978d2bdfdd9c95071086f7747e33c9b4d365ab05009d396bcf32" dmcf-pid="6NbI1biPv6" dmcf-ptype="general"> <p>이후 발레, 웨이트 트레이닝, 유산소 등 다양한 운동 방식으로 관리에 돌입한 모습이 공개됐다. 그는 14일 동안 철저하게 자신의 몸을 관리하며 "관리 뭐 별거 있나. 그냥 계속 달리는 것"이라고 말해 시선을 끌었다. 그러면서 한혜진은 "다이어트는 찌고 빠지고를 반복하는 과정이다. 무너져도 다시 원래 건강한 사이클로 돌아가려는 노력이 중요하다. 살이 찌고 빠져도 포기하지 않아야 한다"고 강조했다.</p> <p> </p> <p>스포츠한국 김희원 기자 khilon@sportshankook.co.kr</p> </div> </section> </div> <p class="" data-translation="true">Copyright © 스포츠한국. 무단전재 및 재배포 금지.</p> 관련자료 이전 이솜, 극과 극 검사&변호사로 올 봄 법조계 접수! 스크린 안방 동시 공략 03-13 다음 최수연 네이버 대표, 지난해 보수 30억원⋯이해진 의장 24.3억원 03-13 댓글 0 등록된 댓글이 없습니다. 로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다.
