안선영, 생방송 후 응급실 실려갔다...'이것' 중독 때문에? 작성일 02-05 19 목록 <div id="layerTranslateNotice" style="display:none;"></div> <strong class="summary_view" data-translation="true">안선영, '100일 디톡스' 이후 신체 변화 공개</strong> <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> <section dmcf-sid="1gXC0WUZRj"> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="b43563460fb0cd5883510e6cb9476270f537df9b443646e7dd202d1b2d0a016a" dmcf-pid="taZhpYu5LN" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202602/05/HockeyNewsKorea/20260205165418236euyo.png" data-org-width="720" dmcf-mid="XAbt87PKnk" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202602/05/HockeyNewsKorea/20260205165418236euyo.png" width="658"></p> </figure> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="a0de2e20bf0f9e74312f1fed9dc84b2ae8f3211ec7c5de9788233ad5069a435b" data-idxno="658095" data-type="photo" dmcf-pid="3Atv7XqFeg" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202602/05/HockeyNewsKorea/20260205165419531xkmo.png" data-org-width="720" dmcf-mid="ZndVaxjJdc" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202602/05/HockeyNewsKorea/20260205165419531xkmo.png" width="658"></p> </figure> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="9665170afabf21c65c65d05966383ca2655b25dad9f37e399cb448f4efd5292e" data-idxno="658096" data-type="photo" dmcf-pid="UE0WB1KpLn" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202602/05/HockeyNewsKorea/20260205165420821gfss.png" data-org-width="720" dmcf-mid="5yuH93V7JA" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202602/05/HockeyNewsKorea/20260205165420821gfss.png" width="658"></p> </figure> <p contents-hash="4870fac051efeb37612ec9f3d01ca8d829bb4dae6c822a978d825054fba8a4e6" dmcf-pid="7wUGKF2udJ" dmcf-ptype="general">(MHN 김민수 기자) 방송인 안선영이 과거 앰뷸런스에 실려간 일화를 밝히면서 건강 관리 방법을 공개했다.</p> <p contents-hash="71842918e012ca5c901d8aa9935fa097a0d41fbbb05ec28599275e684a6a607c" data-path-to-node="1" dmcf-pid="zruH93V7Md" dmcf-ptype="general">4일 안선영은 개인 채널에 "이런 분들은 커피 안 마시는 게 좋습니다 (feat. 내가 커피를 끊은 이유)"라는 제목의 영상을 게시했다. 영상에서는 안선영이 커피에 중독되면서 겪었던 건강 위기와 가페인 디톡스 후 얻은 신체적 변화가 공개됐다. </p> <p contents-hash="b6f487ac8b74c5479535129254053d8fdd87a47484a4c285512e36b61999bc8e" data-path-to-node="2" dmcf-pid="qm7X20fzde" dmcf-ptype="general">안선영은 과거 하루에 샷을 추가한 커피를 8잔씩 마셨던 시절을 회상하며, "위천공이 나고 위경련이 너무 심했다. 라디오 생방 2시간을 마치자마자 앰뷸런스를 타고 병원에 실려 간 적도 있다"라고 고백해 충격을 안겼다. 이를 계기로 그는 100일 동안 술, 밀가루, 설탕과 함께 카페인을 완전히 끊는 디톡스에 도전했다고 밝혔다. 그는 "술, 빵, 밥보다 더 끊기 힘든 게 카페인이었다"라고 털어놨다.</p> <p contents-hash="ef44d55561d45aa3b80e8e4b6b56cca099564e9f9f57b58272040e55f4e01720" data-path-to-node="2" dmcf-pid="BszZVp4qnR" dmcf-ptype="general">그는 100일간의 실천 후 나타난 첫 번째 변화로 '체중 감량'을 꼽았다. 안선영은 "PT를 2시간 해도 500칼로리를 태우지만, 잠만 잘 자도 기초대사량으로 1500칼로리를 태운다"며 과도한 카페인이 숙면을 방해해 결국 살이 찌는 체질을 만든다고 설명했다. 특히 "40대가 넘어가면 12시간이 지나도 카페인이 몸 밖으로 안 빠져나간다"고 했다.</p> <p contents-hash="dce2ba9214caca584922c404af0c2e643aae0b91fd6be46ab5a576e786288dde" data-path-to-node="4" dmcf-pid="bOq5fU8BMM" dmcf-ptype="general">또한 카페인의 이뇨 작용이 몸 안의 수분을 뺏어간다는 점을 지적하며, 피부 탄력과 동안을 유지하기 위해서는 체수분 양을 지키는 것이 중요하다고 강조했다. 그는 "40대가 넘어간다면 투 샷 이상의 커피는 독"이라며 "핵심은 건강하게 잘 먹고, 잘 배출하고, 잘 자는 것"이라고 덧붙였다.</p> <p contents-hash="43cf07dd67b97412424e5fca4a2ff02d04271d2b641e29fabf964e21b3b7a38a" data-path-to-node="5" dmcf-pid="KIB14u6bMx" dmcf-ptype="general">커피를 끊기 위한 실질적인 노하우로 안선영은 '디카페인' 활용법을 제시했다. 그는 "내 몸을 달래가며 10년 전부터 디카페인으로 바꿔 먹기 시작했다"라며 저카페인 커피를 직접 챙겨 다닌 경험을 전했다. 마지막으로 그는 "하루 두 잔 커피값만 아껴도 한 달이면 15만 원이다. 그 돈으로 배당주를 사거나 실비보험을 들어라"라는 현실적인 조언으로 이야기를 마무리했다.</p> <p contents-hash="6e500bebcf87973b32f50b893e06966cea83f26914922b41409071ffa69bb360" data-path-to-node="5" dmcf-pid="9Cbt87PKiQ" dmcf-ptype="general"> </p> <p contents-hash="c97d48c52c2837a58b0e3aa9b328113b1c8025d86f5f2021a1968702478d7b17" data-path-to-node="5" dmcf-pid="2hKF6zQ9JP" dmcf-ptype="general">사진=이게바로안선영 채널</p> </section> </div> <p class="" data-translation="true">Copyright © MHN. 무단전재 및 재배포 금지.</p> 관련자료 이전 "상담 중 중도 하차 초유의 사태"...서장훈 경악한 19기 '이숙캠' 부부의 정체 02-05 다음 ‘컴백’ 에이티즈, 신곡 MV 티저 공개 02-05 댓글 0 등록된 댓글이 없습니다. 로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다.
