금빛 레이스 위한 설계…쇼트트랙 대표팀 '훈련의 과학' 작성일 01-27 40 목록 <!--naver_news_vod_1--><br>[앵커]<br><br>부딪히고, 흔들려도, 버티고, 추월합니다. 치열한 레이스를 위해, 우리 쇼트트랙 선수들은 수시로 몸의 밸런스를 확인하고 훈련에 반영하는데요.<br><br>얼음판에서 한 걸음 더 앞서기 위한 훈련의 과학, 이예원 기자가 정리했습니다.<br><br>[기자]<br data-pasted="true"><br>[하나, 둘! 마지막, 셋!]<br><br>빙판에 오르기 전, 살짝 앉았다 일어나며 점프합니다.<br><br>좌우 밸런스가 좋은 선수는 상대와 부딪히거나 중심이 흔들려도 잘 버팁니다.<br><br>몸이 얼마나 빠르게 반응하는지, 왼쪽과 오른쪽 모두 힘을 고르게 쓰고 있는지 숫자로 바로 드러납니다.<br><br>[장두희/스포츠과학지원센터 분석연구원 : 자꾸 오른쪽으로 떨어지는 경향이 있는 것 같은데, (비대칭) 10% 넘어가면 좀 위험하다…]<br><br>하루 8시간의 훈련을 하다보면, 찬 얼음 위에 있어도 금세 땀 범벅입니다.<br><br>[이정민/쇼트트랙 대표팀 : (체력) 100 다 쓴 것 같은데요. 항상 다 써가지고.]<br><br>차가운 물에 몸을 담그는 치료는 통증을 줄이고, 피로 회복을 돕습니다.<br><br>[김길리/쇼트트랙 대표팀 : 언니, 치킨! 여기 치킨. {윙봉을 찾아볼까.}]<br><br>[임정준/스포츠과학지원센터 연구위원 : (이 장비는) 근육에 데미지가 올 수 있는 것들을 빠른 냉각 처치로 염증 반응을 줄여줘서 2차적인 손상을 막아주는…]<br><br>쇼트트랙에선 단 한 번의 충돌로 경기를 망칠 수 있습니다.<br><br>올림픽을 앞둔 선수들은 큰 심리적 압박을 받습니다.<br><br>얼음판처럼 냉정한 레이스를 대비해 계주 팀끼리 심리상담도 받습니다.<br><br>[이준서/쇼트트랙 대표팀 : 서로 그런 부분에 관해서 대화도 하고 하면서 가까워지는 것 같아요.]<br><br>대표팀은 상대 선수들의 경기를 데이터로 분석해 전략도 세웠습니다.<br><br>[정회덕/스포츠과학지원센터 분석연구원 : 경기장을 시각화하고 도식화해놓은 거라고 생각하시면 좋을 것 같습니다. 주요 선수들이 어떤 궤적을 타니까 우리나라 선수들은 어떻게 방어를 해야 할지.]<br><br>쇼트트랙 대표팀은 빈틈을 허용하지 않는 과학적 설계로 금빛 레이스를 준비하고 있습니다.<br><br>[화면제공 한국스포츠과학원]<br>[영상취재 최무룡 유연경 영상편집 박인서] 관련자료 이전 ‘간판스타’ 김가영·스롱·차유람, LPBA 32강 안착…7차투어 우승자 이미래 탈락 01-27 다음 '양성애자 고백' 솜혜빈, 2세 연하男과 2월 결혼 "낭만있게 잘 살겠다" 01-27 댓글 0 등록된 댓글이 없습니다. 로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다.
