‘41세’ 아유미 “임신 후 20kg 살 쪄” 작성일 01-03 9 목록 <div id="layerTranslateNotice" style="display:none;"></div> <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> <section dmcf-sid="uVRWH60H7F"> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="7bc21ff0dafe2e18adb62f3c2ab95f874623e926b3d3d4566cad2fef95693d53" dmcf-pid="7gwqKAPK0t" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img alt="SBS ‘세 개의 시선’에 출연한 가수 출신 방송인 아유미." class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202601/03/sportskhan/20260103112435512fcqp.jpg" data-org-width="900" dmcf-mid="pvYMdSNdu0" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202601/03/sportskhan/20260103112435512fcqp.jpg" width="658"></p> <figcaption class="txt_caption default_figure"> SBS ‘세 개의 시선’에 출연한 가수 출신 방송인 아유미. </figcaption> </figure> <p contents-hash="9d7dfd46b48d85d3b4027092dff61fbadc7bd844c039c317687afdb27c4d17c8" dmcf-pid="zarB9cQ9u1" dmcf-ptype="general">SBS 지식 건강 예능 ‘세 개의 시선’이 다이어트를 단순한 체중 감량이 아닌, 몸속에 쌓인 ‘독성 찌꺼기(독소)’의 문제로 확장해 설명한다.</p> <p contents-hash="014f5b1f1fc5296f8cd9406bdc59d6b41c9bed6df61510ed88e517fb3522f038" dmcf-pid="qNmb2kx2U5" dmcf-ptype="general">4일(일) 오전 8시 35분 방송되는 SBS ‘세 개의 시선’에서는 매년 반복되는 신년 목표인 ‘다이어트’가 왜 성공보다 실패가 익숙한지, 역사·과학·의학 세 가지 관점에서 들여다본다. 방송은 “살이 찌는 이유를 제대로 알지 못한 채 무작정 굶고 줄이는 방식이 실패를 반복하게 만든다”고 짚는다.</p> <p contents-hash="cce987e41c62b47fbc96d75445d2b22e8f5c8202150bdf341260c6913b09275f" dmcf-pid="BjsKVEMVpZ" dmcf-ptype="general">이날 방송에는 스페셜 게스트 아유미가 출연해 현실적인 다이어트 경험을 솔직하게 털어놓는다. 아이돌 활동 시절부터 늘 다이어트와 함께 살아왔다는 아유미는 “임신 이후 체중이 약 20kg가량 증가했다”고 밝혀 스튜디오를 놀라게 한다. 출산 이후에도 축구 예능 프로그램 등 활발한 활동을 이어왔지만, “다이어트는 여전히 쉽지 않은 과제였다”고 고백하며 많은 시청자들의 공감을 이끌어낸다. 반면 배우 김석훈은 살이 잘 찌지 않는 체질 덕분에 “그동안 다이어트를 크게 의식하지 않고 살아왔다”고 말해 출연진의 부러움을 산다. 그러나 그는 “나이가 들수록 붙는 나잇살만큼은 어쩔 수 없더라”며, 누구도 피할 수 없는 중년 이후의 체형 변화에 대한 솔직한 속내를 드러낸다.</p> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="237f78119c1089d138e922f4a7d5ae4c681cb9d4cc5764571bcd84392ad069f5" dmcf-pid="bAO9fDRfzX" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img alt="SBS ‘세 개의 시선’에 출연한 가수 출신 방송인 아유미." class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202601/03/sportskhan/20260103112436823ybla.png" data-org-width="600" dmcf-mid="UVzkw0lw03" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202601/03/sportskhan/20260103112436823ybla.png" width="658"></p> <figcaption class="txt_caption default_figure"> SBS ‘세 개의 시선’에 출연한 가수 출신 방송인 아유미. </figcaption> </figure> <p contents-hash="24771a439674cc76c708325a00db05994ff714fa865aea709af74b61f898f63d" dmcf-pid="KcI24we43H" dmcf-ptype="general">역사의 시선에서는 ‘다이어트’가 얼마나 오래된 인간의 강박이었는지를 조명한다. 도슨트 이창용은 영화 ‘바람과 함께 사라지다’의 한 장면을 통해 16세기 유럽에서 유행했던 코르셋의 위험성과, 17세기 실제로 사용됐던 잔혹한 다이어트 도구를 소개해 녹화장을 충격에 빠뜨린다. 그는 “과거에도 미를 위해 몸을 극단적으로 몰아붙였지만, 오늘날은 풍요로운 문명 자체가 우리 몸을 더 살찌게 만드는 환경을 만들고 있다”고 설명한다. 과학 전문 작가 곽재식은 현대 비만을 유발하는 원인 중 하나로 ‘초가공식품’을 지목한다. 다양한 음식 재료를 직접 보여주며, 왜 가공이 많이 된 음식일수록 살이 쉽게 찌는지 과학적으로 풀어낸다. 여기에 내과 전문의 최정은은 초가공식품 섭취가 “비만뿐 아니라 총 32가지 질환과 사망 위험 증가와도 연관돼 있다”는 연구 결과를 소개하며 경각심을 높인다.</p> <p contents-hash="fe23b6f6c34669823b271497bd228f4622cacd0095332fdbeb892656cbcf6d70" dmcf-pid="9kCV8rd8zG" dmcf-ptype="general">특히 방송에서는 초가공식품이 만들어내는 독소, ‘당독소’에 주목한다. 당독소는 우리 몸에 서서히 쌓이면서 비만은 물론 각종 질환의 원인이 될 수 있는 독성 찌꺼기다. 이날 방송은 이러한 당독소를 어떻게 줄이고, 어떻게 관리할 수 있는지에 대한 실마리를 제시하며 궁금증을 높인다. 반복되는 다이어트 실패의 이유를 고민해왔다면, 이번 방송은 그 원인을 다시 생각해보는 계기가 될 전망이다.</p> <p contents-hash="14730e0ccf2814b991b3478266967c4f0419499e5538b8ae3b3db06d6f87ab64" dmcf-pid="26iX1M71zY" dmcf-ptype="general">MC 김석훈과 소슬지, 과학 전문 작가 곽재식, 도슨트 이창용, 내과 전문의 최정은, 그리고 특별 게스트 아유미가 함께 ‘당독소’와 ‘다이어트’의 본질을 세 가지 시선으로 짚어보는 SBS ‘세 개의 시선’ 28회는 1월 4일 일요일 오전 8시 35분 방송된다. (사진 제공 = SBS ‘세 개의 시선’)</p> <p contents-hash="30722609c3fb90298a750c332e6193b1e96f13750ed5e280234459465cafdc64" dmcf-pid="VPnZtRzt0W" dmcf-ptype="general">강주일 기자 joo1020@kyunghyang.com</p> </section> </div> <p class="" data-translation="true">Copyright © 스포츠경향. 무단전재 및 재배포 금지.</p> 관련자료 이전 '41세' 아유미 "임신 후 20kg 증가…다이어트 어려워"(세 개의 시선) 01-03 다음 "유재석, 오래 일하다보니 어려움 겪어..인성으로 극복해낼 것" 이경규 따뜻 위로 01-03 댓글 0 등록된 댓글이 없습니다. 로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다.
