“임신 후 20kg 증가” 아유미, 다이어트 고민 토로 (세 개의 시선) 작성일 01-03 11 목록 <div id="layerTranslateNotice" style="display:none;"></div> <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> <section dmcf-sid="9r09suTshu"> <p contents-hash="cc45fd1a9fa430fa06195f678899cd8743c20d3e010a2eab3e99e62bbb2d43f2" dmcf-pid="2mp2O7yOCU" dmcf-ptype="general">'당독소'와 '다이어트'의 본질을 세 가지 시선으로 짚어본다. </p> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="db10674e0c0ec8ea9e6ca8ce06757b5fd33700be02ff027ed4179d99e16c323e" dmcf-pid="VZPL1M71Tp" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img alt="iMBC 연예뉴스 사진" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202601/03/iMBC/20260103105504946myfu.jpg" data-org-width="900" dmcf-mid="pdopjZmjSV" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202601/03/iMBC/20260103105504946myfu.jpg" width="658"></p> <figcaption class="txt_caption default_figure"> iMBC 연예뉴스 사진 </figcaption> </figure> <p contents-hash="b1deb44767d3543ed1267f9d9c02377e071bfa984431394c07d731bdbab9d3d4" dmcf-pid="f5QotRzth0" dmcf-ptype="general">4일(일) 오전 8시 35분 방송되는 SBS 지식 건강 예능 ‘세 개의 시선’에서는 매년 반복되는 신년 목표인 '다이어트'가 왜 성공보다 실패가 익숙한지, 역사·과학·의학 세 가지 관점에서 들여다본다. 방송은 "살이 찌는 이유를 제대로 알지 못한 채 무작정 굶고 줄이는 방식이 실패를 반복하게 만든다"고 짚는다. </p> <p contents-hash="9fd11180e80f4fbe80b48e3aeadc3b103f746b2573c092db08481d8ad9585c18" dmcf-pid="41xgFeqFy3" dmcf-ptype="general">이날 방송에는 스페셜 게스트 아유미가 출연해 현실적인 다이어트 경험을 솔직하게 털어놓는다. 아이돌 활동 시절부터 늘 다이어트와 함께 살아왔다는 아유미는 "임신 이후 체중이 약 20kg가량 증가했다"고 밝혀 스튜디오를 놀라게 한다. 출산 이후에도 축구 예능 프로그램 등 활발한 활동을 이어왔지만, "다이어트는 여전히 쉽지 않은 과제였다"고 고백하며 많은 시청자의 공감을 이끌어낸다. </p> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="053a5758c83e2e0bdbbe5a68880f0e07ed1645b324977a790fc5176450d85466" dmcf-pid="8tMa3dB3CF" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img alt="iMBC 연예뉴스 사진" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202601/03/iMBC/20260103105506197uyxl.jpg" data-org-width="900" dmcf-mid="Uefh4we4h2" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202601/03/iMBC/20260103105506197uyxl.jpg" width="658"></p> <figcaption class="txt_caption default_figure"> iMBC 연예뉴스 사진 </figcaption> </figure> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="21498a5bf9968706f73335a973eb89432afbda1d6048e77f961ca6421402bfb8" dmcf-pid="6FRN0Jb0ht" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img alt="iMBC 연예뉴스 사진" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202601/03/iMBC/20260103105507460vupy.jpg" data-org-width="900" dmcf-mid="u11otRztS9" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202601/03/iMBC/20260103105507460vupy.jpg" width="658"></p> <figcaption class="txt_caption default_figure"> iMBC 연예뉴스 사진 </figcaption> </figure> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="f78c010627d7df0b1b07a04f1f2ae4f513fe64f6feef99bc275d2a2cb296d8f9" dmcf-pid="P3ejpiKpS1" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img alt="iMBC 연예뉴스 사진" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202601/03/iMBC/20260103105508682vqnj.jpg" data-org-width="900" dmcf-mid="7CGdH60HSK" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202601/03/iMBC/20260103105508682vqnj.jpg" width="658"></p> <figcaption class="txt_caption default_figure"> iMBC 연예뉴스 사진 </figcaption> </figure> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="5d159f3be5033e01b05163ebf19d74f83b211e6db55c090fe48484ade4c6221e" dmcf-pid="Q0dAUn9Uy5" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img alt="iMBC 연예뉴스 사진" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202601/03/iMBC/20260103105509880olmo.jpg" data-org-width="900" dmcf-mid="zIdtoYEoSb" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202601/03/iMBC/20260103105509880olmo.jpg" width="658"></p> <figcaption class="txt_caption default_figure"> iMBC 연예뉴스 사진 </figcaption> </figure> <p contents-hash="8d6ee06b7d03c9e9da4a6ccdbcd360d82b4c2051a2e5fff1367608bd41c3abeb" dmcf-pid="x2cCfDRfSZ" dmcf-ptype="general">반면 배우 김석훈은 살이 잘 찌지 않는 체질 덕분에 "그동안 다이어트를 크게 의식하지 않고 살아왔다"고 말해 출연진의 부러움을 산다. 그러나 그는 "나이가 들수록 붙는 나잇살만큼은 어쩔 수 없더라"며, 누구도 피할 수 없는 중년 이후의 체형 변화에 대한 솔직한 속내를 드러낸다. </p> <p contents-hash="cdbb41c4d55f566c3788970146cc1d7ccea700fe0281f71132af339892643a8d" dmcf-pid="yOufCqYClX" dmcf-ptype="general">역사의 시선에서는 '다이어트'가 얼마나 오래된 인간의 강박이었는지를 조명한다. 도슨트 이창용은 영화 '바람과 함께 사라지다'의 한 장면을 통해 16세기 유럽에서 유행했던 코르셋의 위험성과, 17세기 실제로 사용됐던 잔혹한 다이어트 도구를 소개해 녹화장을 충격에 빠뜨린다. 그는 "과거에도 미를 위해 몸을 극단적으로 몰아붙였지만, 오늘날은 풍요로운 문명 자체가 우리 몸을 더 살찌게 만드는 환경을 만들고 있다"고 설명한다. </p> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="acdea72475fd74cfde7c904eb45bdd89666a43aec9d2f381fef1121c12115a81" dmcf-pid="WI74hBGhlH" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img alt="iMBC 연예뉴스 사진" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202601/03/iMBC/20260103105511132cqug.jpg" data-org-width="900" dmcf-mid="qUGL1M71yB" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202601/03/iMBC/20260103105511132cqug.jpg" width="658"></p> <figcaption class="txt_caption default_figure"> iMBC 연예뉴스 사진 </figcaption> </figure> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="a04e213c849aad3b3a0860c3e79e219e3a36a9c513f93a7aad614df0da62b0b1" dmcf-pid="YCz8lbHlCG" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img alt="iMBC 연예뉴스 사진" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202601/03/iMBC/20260103105512371eqqk.jpg" data-org-width="900" dmcf-mid="Bei3aHwahq" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202601/03/iMBC/20260103105512371eqqk.jpg" width="658"></p> <figcaption class="txt_caption default_figure"> iMBC 연예뉴스 사진 </figcaption> </figure> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="dbad4c40e5a6fdcd477e3e326c28ddaa9b65f6b203c05b5275a06c45b75ef1f7" dmcf-pid="Ghq6SKXSlY" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img alt="iMBC 연예뉴스 사진" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202601/03/iMBC/20260103105513598akgb.jpg" data-org-width="900" dmcf-mid="bP6YRhgRlz" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202601/03/iMBC/20260103105513598akgb.jpg" width="658"></p> <figcaption class="txt_caption default_figure"> iMBC 연예뉴스 사진 </figcaption> </figure> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="15c30482764ae0c6c7214188d94b82a60b17adaad291c9e1dbca04c5e5fd55ac" dmcf-pid="HlBPv9ZvWW" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img alt="iMBC 연예뉴스 사진" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202601/03/iMBC/20260103105514824ueeb.jpg" data-org-width="900" dmcf-mid="KtNs9cQ9C7" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202601/03/iMBC/20260103105514824ueeb.jpg" width="658"></p> <figcaption class="txt_caption default_figure"> iMBC 연예뉴스 사진 </figcaption> </figure> <p contents-hash="3b9e966a0d2f487f6a0163fcdc1fb4fd446803b370893e7b3d2ea36aa3f74ebb" dmcf-pid="XSbQT25TTy" dmcf-ptype="general">과학 전문 작가 곽재식은 현대 비만을 유발하는 원인 중 하나로 '초가공식품'을 지목한다. 다양한 음식 재료를 직접 보여주며, 왜 가공이 많이 된 음식일수록 살이 쉽게 찌는지 과학적으로 풀어낸다. 여기에 내과 전문의 최정은은 초가공식품 섭취가 "비만뿐 아니라 총 32가지 질환과 사망 위험 증가와도 연관돼 있다"는 연구 결과를 소개하며 경각심을 높인다. </p> <p contents-hash="abb6a389dfb7d47ee22ffea587dc28d12c4003a454f461187482189e81cc5d2e" dmcf-pid="ZvKxyV1yhT" dmcf-ptype="general">특히 방송에서는 초가공식품이 만들어내는 독소, '당독소'에 주목한다. 당독소는 우리 몸에 서서히 쌓이면서 비만은 물론 각종 질환의 원인이 될 수 있는 독성 찌꺼기다. 이날 방송은 이러한 당독소를 어떻게 줄이고, 어떻게 관리할 수 있는지에 대한 실마리를 제시하며 궁금증을 높인다. 반복되는 다이어트 실패의 이유를 고민해왔다면, 이번 방송은 그 원인을 다시 생각해보는 계기가 될 전망이다. 오는 4일 오전 8시 35분 방송. </p> <p contents-hash="1333370793d1137c69867b46de554f02cf4d0d3df9c0aac1106cf39fbdc94927" dmcf-pid="5T9MWftWTv" dmcf-ptype="general">iMBC연예 김혜영 | 사진출처 SBS</p> </section> </div> <p class="" data-translation="true">Copyright © MBC연예. 무단전재 및 재배포, AI학습 금지.</p> 관련자료 이전 이동휘, 허리 부상으로 연극 무대 못 올라 "죄송한 마음…"[공식] 01-03 다음 아홉, 오늘 첫 서울 팬 콘서트 개최 01-03 댓글 0 등록된 댓글이 없습니다. 로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다.
