“띠용?” 46kg 찍고 웃었지만…한채아가 매일 몸무게 재는 진짜 이유 작성일 12-26 16 목록 <div id="layerTranslateNotice" style="display:none;"></div> <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> <section dmcf-sid="PnsnlfKpe6"> <p contents-hash="440f00ced1b17b1cbd9d48b48696fd1cf9e1b9042b799a4b9d0ec97b5538b195" dmcf-pid="QLOLS49Ue8" dmcf-ptype="general">숫자 하나에 놀라 웃었지만, 그 안에는 분명한 이유가 있었다. 배우 한채아가 46kg 체중을 공개하며 ‘몸무게 집착’이라는 오해를 받았지만, 정작 그가 말한 건 다이어트가 아닌 건강과 루틴에 대한 이야기였다.</p> <p contents-hash="b410c8bfeafe7e1ebb217882190a1c1c2b2367ee85791a37a5abf996761a4d46" dmcf-pid="xoIov82uL4" dmcf-ptype="general">한채아는 26일 자신의 유튜브 채널을 통해 일상을 공개하며 매일 체중을 재는 이유를 솔직하게 밝혔다. 아침에 눈을 뜨자마자 체중계에 오른 그는 47kg이 찍히자 “오늘도 어김없이 체크한다”며 자연스럽게 하루를 시작했다.</p> <p contents-hash="82bc3353cb4108e10a49060d2bd2aa5bdd590cd81c8a4cf1577539b8497f48f1" dmcf-pid="ytVtPlOcdf" dmcf-ptype="general">이날 그는 또띠아와 바질 페스토, 모짜렐라 치즈, 방울토마토로 간단한 식사를 준비하며 공복에 올리브 오일을 곁들였다. 남편, 딸과 함께하는 평범한 식사였지만, 그 안에는 꾸준히 쌓아온 생활 루틴이 녹아 있었다.</p> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="7034cb36bc09050ceb48719055e8a35c6e3fe994b6d523d20213b67a9c298ec7" dmcf-pid="WFfFQSIkiV" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img alt="한채아는 일상을 공개하며 매일 체중을 재는 이유를 솔직하게 밝혔다.사진=한채아 유튜브 채널" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202512/26/mksports/20251226191804252fdnh.png" data-org-width="640" dmcf-mid="2efIpanQLe" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202512/26/mksports/20251226191804252fdnh.png" width="658"></p> <figcaption class="txt_caption default_figure"> 한채아는 일상을 공개하며 매일 체중을 재는 이유를 솔직하게 밝혔다.사진=한채아 유튜브 채널 </figcaption> </figure> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="baefa88ac33221cc66396168ff9a7e9a0d86426140808d353d1df78cad0b18f3" dmcf-pid="Y343xvCEM2" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202512/26/mksports/20251226191805571gxdv.png" data-org-width="640" dmcf-mid="VDv6Eu3GeR" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202512/26/mksports/20251226191805571gxdv.png" width="658"></p> </figure> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="757b3d964088a313b7e0922ac888a6d943d05cac5d1a628de9d86eb672342f18" dmcf-pid="G080MThDi9" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202512/26/mksports/20251226191806889yucd.png" data-org-width="640" dmcf-mid="fRnZ4IrNiM" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202512/26/mksports/20251226191806889yucd.png" width="658"></p> </figure> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="cc6815ee8138d907ff69ef6ce0345d31f5ed039043cc0e0142712fd33a0a13bf" dmcf-pid="Hp6pRylwiK" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202512/26/mksports/20251226191808182xhgf.png" data-org-width="640" dmcf-mid="43mihVb0Lx" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202512/26/mksports/20251226191808182xhgf.png" width="658"></p> </figure> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="4409a4f41f2c7608ffe69b1f9b77c9483e5862d74660f20e401060e960ea5a5a" dmcf-pid="XQAQwzpXMb" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202512/26/mksports/20251226191809511heom.png" data-org-width="640" dmcf-mid="8YTcHRPKJQ" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202512/26/mksports/20251226191809511heom.png" width="658"></p> </figure> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="f81ffd64ab60ade32d202b7c70c6c59a893b501cb96ca33e81d89d56150fbb71" dmcf-pid="ZxcxrqUZRB" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202512/26/mksports/20251226191810810uizc.png" data-org-width="640" dmcf-mid="6pfFQSIkLP" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202512/26/mksports/20251226191810810uizc.png" width="658"></p> </figure> <div contents-hash="7e64c97bf8b27de15ca6f3f15154b7c0cca875ce5baaf01c3755c51af78bd89c" dmcf-pid="5MkMmBu5dq" dmcf-ptype="general"> 다음 날 지인들과의 식사 자리에서는 양념갈비를 거리낌 없이 즐겼다. “주말부터 설렜다”며 웃음을 보인 한채아는 식사 후 곧바로 운동으로 몸을 관리했다. 그는 “땀이 머리부터 발끝까지 난다. 끝나고 나면 찜질방 다녀온 느낌”이라며 운동의 필요성을 강조했다. 그날 밤 다시 체중계에 오른 한채아는 46.34kg이라는 숫자에 “1kg이 빠졌네. 띠용?”이라며 웃음을 터뜨렸다. 하지만 이 반응은 감량에 대한 집착이 아닌, 몸의 변화를 확인하는 과정에 가까웠다. </div> <p contents-hash="7fbe4543ff39f55e400054decf5607f1d4b40ab4ea9e08dff383129299b9c8a1" dmcf-pid="1RERsb71Lz" dmcf-ptype="general">한채아는 “젊었을 때는 나이만 믿고 관리를 안 했다”며 “지금은 그때보다 오히려 더 건강하다고 느낀다”고 말했다. 이어 “그래서 더 놓칠 수가 없다. 더 좋은 걸 먹고, 더 열심히 움직이려고 한다”고 덧붙였다.</p> <p contents-hash="a941eaa7dd1f73f59e2e3a9dc1dffffe98506f8ecfd151ed0ea333ebd520bce1" dmcf-pid="teDeOKzte7" dmcf-ptype="general">그에게 체중계는 목표가 아니라 신호에 가깝다. 숫자 하나에 일희일비하기보다, 몸 상태를 점검하고 루틴을 유지하기 위한 기준점인 셈이다.</p> <p contents-hash="a4c8e3d9ad49651df79d10ab437be44d3615afa2cc361bd80ed3885cf357ff3e" dmcf-pid="FdwdI9qFRu" dmcf-ptype="general">46kg이라는 숫자보다 더 눈에 띄는 건, 한채아가 스스로의 몸을 대하는 태도였다. ‘집착’처럼 보였던 습관은 결국 건강을 지키기 위한 선택이었다.</p> <p contents-hash="52a413537149997a884b6a3e13b971b3cf668b995ae7508a2b5116c60ea9593e" dmcf-pid="3JrJC2B3iU" dmcf-ptype="general">[김승혜 MK스포츠 기자]</p> <p contents-hash="df5e130d513abb8c3dd74b39f42ab06380b2c231b9f3f730681d4fd0ff0b8808" dmcf-pid="0imihVb0np" dmcf-ptype="general">[ⓒ MK스포츠, 무단전재 및 재배포 금지]</p> </section> </div> <p class="" data-translation="true">Copyright © MK스포츠. 무단전재 및 재배포 금지.</p> 관련자료 이전 이준 "월 천만원" 망언 자초한 거였다?.."화제될 줄 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