권은비, 워터밤 언제 불러도 준비 완료…매일 이 악물고 당기는 ‘이 운동’

작성일 09-03

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        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
         <section dmcf-sid="K1ZLmT8tiH">
          <p contents-hash="61a0fdfb1a58cdc9d2014e4b8cef8f9f2bb944ec6a1c74c273059cbed4026342" dmcf-pid="9cju6iGkeG" dmcf-ptype="general">가수 권은비의 탄탄한 체력 비결이 공개됐다.</p>
          <p contents-hash="3c3a3f9ff43b7c23b4f7506e008abafdfb196e4a6071fd3cf7f7e98abe94c8c1" dmcf-pid="2kA7PnHEnY" dmcf-ptype="general">권은비는 최근 자신의 SNS를 통해 무거운 로프를 양손에 쥐고 힘껏 당기는 운동 인증샷을 올리며 강렬한 에너지를 발산했다.</p>
          <p contents-hash="663d2ebc700c8a06acd50c3b473cf8ce6fee95d4bc165e827065f872a61709ad" dmcf-pid="VEczQLXDJW" dmcf-ptype="general">그가 도전한 로프 훈련은 단순히 팔 근육만 쓰는 것이 아니라 전신을 동시에 활용하는 고강도 운동이다.</p>
          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="7497bae9c2ed03cb253ec89047bcd4c3d2248136dd35012908ea37a33b0e602b" dmcf-pid="fDkqxoZwey" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img alt="권은비의 탄탄한 체력 비결이 공개됐다.사진=권은비 SNS" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202509/03/mksports/20250903064806204wuyg.jpg" data-org-width="700" dmcf-mid="7M5kv5dzdt" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202509/03/mksports/20250903064806204wuyg.jpg" width="658"></p>
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            권은비의 탄탄한 체력 비결이 공개됐다.사진=권은비 SNS
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          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="be91c96eb2d02405a031f6a82dce66e5f214fbf3ee49c19db82e298de11fb88f" dmcf-pid="4wEBMg5rRT" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202509/03/mksports/20250903064807457evfy.jpg" data-org-width="658" dmcf-mid="zhOMAObYJ1" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202509/03/mksports/20250903064807457evfy.jpg" width="658"></p>
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           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202509/03/mksports/20250903064808718xleq.jpg" data-org-width="658" dmcf-mid="qkSiwSf5e5" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202509/03/mksports/20250903064808718xleq.jpg" width="658"></p>
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           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202509/03/mksports/20250903064809984tugb.jpg" data-org-width="658" dmcf-mid="BZyRcIKGLZ" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202509/03/mksports/20250903064809984tugb.jpg" width="658"></p>
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           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202509/03/mksports/20250903064811251jxai.png" data-org-width="658" dmcf-mid="bSBmG0o9JX" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202509/03/mksports/20250903064811251jxai.png" width="658"></p>
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          <div contents-hash="6f51d5fdcbc521d10440d98352924ce0c974c17b3f5c7f7944166ed4b82bda99" dmcf-pid="QOm2JA3IJh" dmcf-ptype="general">
           어깨와 팔은 물론 코어와 하체까지 강하게 자극해 체지방 연소와 근력 향상에 탁월한 효과를 내는 것으로 알려졌다.
          </div>
          <p contents-hash="781c540177240fb8d82bf89424a20bde7fcf6d446fb095d73545787ef0637c59" dmcf-pid="xIsVic0CJC" dmcf-ptype="general">짧은 시간에도 심박수를 끌어올려 워터밤 같은 격렬한 무대에도 흔들림 없는 체력을 유지할 수 있는 비결. 순간순간 드러난 탄탄한 팔 근육과 균형 잡힌 어깨 라인은 꾸준한 자기 관리의 결과였다.</p>
          <p contents-hash="7dbff753f9167f17af6130fc21fd2fbffe0bf75ec73a98e293750ed1969ac12e" dmcf-pid="yV9IZuNfiI" dmcf-ptype="general">권은비는 이번 운동 인증을 통해 “강렬한 무대 뒤에는 흔들림 없는 관리가 있다”는 메시지를 전하며 팬들의 뜨거운 반응을 이끌어냈다.</p>
          <p contents-hash="828ea7e4b7ee7e706db07f8502506ad550d24951dc813891252670183d52acbe" dmcf-pid="Wf2C57j4LO" dmcf-ptype="general">[김승혜 MK스포츠 기자]</p>
          <p contents-hash="9ca2b76cee0efbea6b5c148b9a12d92a81bc49e7206b02cc929273f4e9c174d5" dmcf-pid="Y4Vh1zA8Ls" dmcf-ptype="general">[ⓒ MK스포츠, 무단전재 및 재배포 금지]</p>
         </section> 
        </div> 
        <p class="" data-translation="true">Copyright © MK스포츠. 무단전재 및 재배포 금지.</p>

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