'헬스걸' 이희경, 모녀 합쳐 '41kg' 다이어트 "90kg에서 69kg로, 3년 째 요요 無" (건강한집)

작성일 09-02

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          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="bfbbb0206361d832e6f0a978934897111e05cf00b549884877e9395c97911341" dmcf-pid="W3ovClVZtM" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202509/02/xportsnews/20250902222140738zino.jpg" data-org-width="550" dmcf-mid="7GHBuzA8ZD" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202509/02/xportsnews/20250902222140738zino.jpg" width="658"></p>
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          <p contents-hash="d61e7f5abc7910f77940a60481ac77c6721eb5723eea53b485d45313a8ed82b1" dmcf-pid="Y0gThSf5Hx" dmcf-ptype="general">(엑스포츠뉴스 김유진 기자) 이희경이 다이어트 성공 근황을 전했다.</p>
          <p contents-hash="719ed69b1825a59eee40eedbc6386df903b6b6d6e0f826b61aba687bc86dcd26" dmcf-pid="Gpaylv41HQ" dmcf-ptype="general">2일 방송된 TV조선 '건강한 집'에는 개그우먼 이희경과 어머니 박명자 씨가 함께 출연했다.</p>
          <p contents-hash="5b20e87d962a58074ef551bd9827ab7c0b4140f3a9733aac7c599a308a7539f3" dmcf-pid="HUNWST8ttP" dmcf-ptype="general">이날 이희경은 "방송과 SNS를 통해서 건강한 다이어트 전도사로 활발하게 활동하고 있다. 그리고 최근에는 90kg에서 69kg로 21kg 다이어트에 성공했다. 이렇게 엄마와 함께 인사드릴 수 있어서 너무 기쁘다"고 인사했다.</p>
          <p contents-hash="98a4557ec5998d887b46812c6ccf6c4720e067fdcdcc62721088b2648c662f5e" dmcf-pid="XujYvy6FZ6" dmcf-ptype="general">어머니 박명자 씨도 "딸 덕분에 21kg를 감량해서 건강을 되찾았다"고 기뻐했다.</p>
          <p contents-hash="eca8c149bf721b158c08d578818d9b7d17e9dbf961d385c071dcc171f97a28cc" dmcf-pid="Z7AGTWP318" dmcf-ptype="general">MC 유정현은 "모녀가 합쳐서 41kg 감량에 성공했다. 상상이 안된다"며 놀라워했고, 이어 이희경의 다이어트 전후 사진을 공개했다.</p>
          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="bdac08876a08e5a38ade9af63a79d265a833bbead5ec7b6d17633dca5b6642b8" dmcf-pid="5hVjoa1mH4" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202509/02/xportsnews/20250902222142024tdyk.jpg" data-org-width="550" dmcf-mid="zzNlOC9HtE" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202509/02/xportsnews/20250902222142024tdyk.jpg" width="658"></p>
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          <p contents-hash="35958c653d67a6bff1e2421b29f9e65aeb6458abfa28d5d5bc85b75071cf8255" dmcf-pid="1lfAgNtsHf" dmcf-ptype="general">"반쪽이 됐다"는 유정현의 말에 이희경은 "제가 90kg이 나갈 때는 옆모습이 날씬해보일 줄 알고, 항상 다 옆모습으로 사진을 찍었다. 그런데 어차피 앞모습 같더라"며 멋쩍게 웃었다.</p>
          <p contents-hash="22ace08542303b1f4f35603017e56d7bc1881f85f03512e0b4c2ceb0c693483e" dmcf-pid="tS4cajFOXV" dmcf-ptype="general">이어 "제가 '개그콘서트'에서 '헬스걸' 코너로 다이어트를 할 때도 5개월 만에 32kg를 감량했었다. 그 때는 20대이기도 했고, 운동과 식단 조절을 굉장히 극단적으로 했었다"고 떠올렸다.</p>
          <p contents-hash="ad252c6ed799741d4d108303b4c288ecfd6431749aedf7ec2994a032602d1292" dmcf-pid="Fv8kNA3It2" dmcf-ptype="general">또 "그런데 평생 그렇게 살 수는 없지 않나. 스멀스멀 요요가 오더라. 그러다 90kg를 찍었다. 사실 그보다 더 나갔는데, 상처받을까봐 90kg라고 말하곤 했다. 요요 없이 평생 유지할 다이어트가 절실했고, 그래서 다시 식단조절을 제대로 했다. 지금은 21kg를 감량하고 3년 째 유지하며 요요를 예방 중이다"라고 덧붙였다.</p>
          <p contents-hash="bccc203161d1ed01ed6d23dafe94122bc3a7b0db6fb2ab58f6413a0bd77316c5" dmcf-pid="3T6Ejc0CX9" dmcf-ptype="general">'건강한 집'은 매주 화요일 오후 8시에 방송된다.</p>
          <p contents-hash="c559b355e4e01271125ee397ab3ceb265059e0c7a990ad647f8117b9d9c65a30" dmcf-pid="0yPDAkphZK" dmcf-ptype="general">사진 = TV조선 방송화면</p>
          <p contents-hash="38a65020f9131adfe288b254bbb47b0df017b271e36a180a1a2d1292cb7273dc" dmcf-pid="pWQwcEUlZb" dmcf-ptype="general">김유진 기자 slowlife@xportsnews.com </p>
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