‘임신 8개월’ 이시영, 계란 떡볶이 먹고 4kg 쪘다…다이어트 레시피 끝판왕

작성일 09-01

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        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
         <section dmcf-sid="5vqR8Sf5eY">
          <p contents-hash="838b30570f568297e564b2fc44df7bf2b0c2e8035d0a6e5222747dfefcaf8dbb" dmcf-pid="1D597EUldW" dmcf-ptype="general">배우 이시영(43)이 임신 8개월 차 근황과 함께 특별한 다이어트 레시피를 공개했다.</p>
          <p contents-hash="e0b5ea1765dc60e80b16dd93fb32bd141659a945477dfb1031139ba2c3e3a7da" dmcf-pid="tw12zDuSey" dmcf-ptype="general">1일 이시영의 유튜브 채널에는 ‘임신 8개월에 +4㎏ 찐 이유’라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상 속 이시영은 직접 만든 건강식 레시피를 소개하며 “다이어트를 하고 있진 않지만 요즘은 만들어 먹는 재미에 푹 빠졌다”고 말했다.</p>
          <p contents-hash="314945f61a62969b661fff2372fc770190483a2653b98d1a5314e0ea9f680077" dmcf-pid="FrtVqw7vJT" dmcf-ptype="general">첫 번째 메뉴는 토마토 콩피 오픈샌드위치였다. 방울토마토와 마늘을 올리브오일, 소금, 후추로 간해 오븐에 굽고, 사워도우에 바질페스토·루꼴라·부라타치즈를 올려 완성했다. 이어 토르티야와 계란, 고추참치, 모차렐라 치즈로 만든 고추참치 피자도 선보였다.</p>
          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="62e6ad1804358d3c9adfafe0d455c96a836833dddf7de275034ad496227035a2" dmcf-pid="3mFfBrzTev" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img alt="이시영이 임신 8개월 차 근황과 함께 특별한 다이어트 레시피를 공개했다. 사진=이시영 유튜브 채널" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202509/01/mksports/20250901213604524gbcp.png" data-org-width="541" dmcf-mid="HR08KsBWJX" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202509/01/mksports/20250901213604524gbcp.png" width="658"></p>
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            이시영이 임신 8개월 차 근황과 함께 특별한 다이어트 레시피를 공개했다. 사진=이시영 유튜브 채널
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          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="b28c7dd47381bfa12c07e2d17d6bf763852a2cb69f7add4c26fe34f599e6c6c9" dmcf-pid="0s34bmqyLS" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202509/01/mksports/20250901213605895nzwr.png" data-org-width="541" dmcf-mid="Xr34bmqyLH" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202509/01/mksports/20250901213605895nzwr.png" width="658"></p>
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           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202509/01/mksports/20250901213607226tuwb.png" data-org-width="541" dmcf-mid="ZW7xfh2XeG" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202509/01/mksports/20250901213607226tuwb.png" width="658"></p>
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           특히 팬들의 눈길을 끈 건 ‘계란 떡볶이’였다. 이시영은 고춧가루, 간장, 알룰로스, 저당 고추장으로 양념을 내고 달걀 3개와 치즈를 더해 부담 없는 떡볶이를 완성했다. 그는 “임신 8개월 차에 떡이나 밀가루 음식은 소화가 잘 안 됐는데, 계란 떡볶이는 부담 없이 먹을 수 있었다”며 만족감을 드러냈다.
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          <p contents-hash="4df5cd50541d9e41f4fb0ed5324668b7514c3fc28e751bc09ca2517d2d095ca1" dmcf-pid="uCUP2IKGiC" dmcf-ptype="general">이 외에도 단호박 베이글, 꿀새우 피자, 아보카도 토스트, 생초콜릿 등 100여 개의 건강 레시피를 모아두고 차례차례 도전 중이라고 밝혔다. 또 식전에는 백향과를 즐긴다고 덧붙이며 “여자에게 좋은 과일이라 자주 먹는다. 제철이라 청도 담가 탄산수에 타 먹는다”고 전했다.</p>
          <p contents-hash="42406af4ea3dcc3872784eb118b259cd4037055ec318dfce7a5e5b5fc8b4d74f" dmcf-pid="7huQVC9HnI" dmcf-ptype="general">한편 이시영은 최근 임신 8개월 차에도 아들 정윤 군, 뱃속 둘째와 함께 시드니 마라톤 도전에 나서며 ‘운동하는 배우’의 아이콘다운 면모를 보였다.</p>
          <p contents-hash="f627d3d45bef11b9626513186935b9ff7c1fe0cd3a415b39063445e63e87ea0e" dmcf-pid="zl7xfh2XnO" dmcf-ptype="general">[김승혜 MK스포츠 기자]</p>
          <p contents-hash="c37a074c3d7322766d50f2bbd07819deec368bb4be69927140821693abe515e4" dmcf-pid="qSzM4lVZes" dmcf-ptype="general">[ⓒ MK스포츠, 무단전재 및 재배포 금지]</p>
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        </div> 
        <p class="" data-translation="true">Copyright © MK스포츠. 무단전재 및 재배포 금지.</p>

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