[출근길인터뷰] '러닝' 열풍…부상 없이 건강하고 안전하게 달리려면? 작성일 08-22 18 목록 <출연 : 차경화 국민체육진흥공단 운동처방사><br><br>[앵커]<br><br>요즘은 삼삼오오 모여 함께 달리는 러닝 크루가 인기입니다.<br><br>새 계절을 앞두고 다시 뛰어볼까, 몸 풀고 있는 분들도 계실 텐데요.<br><br>이때 부상 조심해야 합니다.<br><br>러너들은 특히 무릎 부상을 흔하게 겪는데요.<br><br>뉴스캐스터 연결해 바람직한 러닝 자세 배워보겠습니다.<br><br>강수지 캐스터!<br><br>[캐스터]<br><br>차경화 국민체육진흥공단 운동처방사 만나 부상 없이 달리는 방법, 알아보겠습니다.<br><br>안녕하십니까.<br><br><질문 1> 달리기할 때 부상을 방지하려면, 준비운동이 최우선일 것 같은데요. 달리기 준비운동부터 알려주시죠.<br><br><질문 2> 준비운동을 마쳤더라도 달리다가 부상을 당하는 경우가 있는데요. 어떤 부상을 조심해야 하나요?<br><br><질문 3> 무엇보다 달리는 자세가 중요할 것 같은데요?<br><br><질문 4> 오늘 밤에도 퇴근 후에 도심 속을 달릴 예정인 러닝 크루들에게 한마디 하고 싶은 게 있다면요?<br><br>오늘 말씀 고맙습니다.<br><br>지금까지 출근길 인터뷰였습니다.<br><br>[현장연결 홍수호]<br><br>#러닝 #달리기 #준비운동 #생활체육<br><br>연합뉴스TV 기사문의 및 제보 : 카톡/라인 jebo23<br><br> 관련자료 이전 [폭력으로 물든 체육계] “이거··· 익명으로 나가는 거 맞죠?” 08-22 다음 이기광 스크린 데뷔작 ‘아이 킬 유’, 오늘(22일) 드라마 버전 공개 08-22 댓글 0 등록된 댓글이 없습니다. 로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다.
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