‘수십 년째 불면증’ 주우재, “요즘 이거 먹고 꿀잠 잔다” 뭐길래?

작성일 07-31

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          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="d6e70e5c72746021d265a998433858d730793ffcb7ffdb6ebaa7c6fdebdc50cb" dmcf-pid="trw0nX41wP" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img alt="주우재./유튜브" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202507/31/mydaily/20250731082643827vgsz.jpg" data-org-width="640" dmcf-mid="Z8iTfOphwM" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202507/31/mydaily/20250731082643827vgsz.jpg" width="658"></p>
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            주우재./유튜브
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          <p contents-hash="0bad913edecca0b0a30862d24cafa3651a2820452a7258f8887c85cb09801697" dmcf-pid="FmrpLZ8tw6" dmcf-ptype="general">[마이데일리 = 곽명동 기자]방송인 주우재가 불면증 탈출 비결을 공개했다.</p>
          <p contents-hash="2e7d59bdb0a2869d01566bc66f39c97bd5e92b4245d82b0432c94229df747f2a" dmcf-pid="3smUo56Fr8" dmcf-ptype="general">최근 유튜브 채널 ‘오늘의 주우재’에는 ‘저 스테이씨 찐팬 맞다니까요! 덕후 주우재의 스테이씨 TMI 맞히기 (feat. 라도)’라는 제목의 영상이 업로드됐다.</p>
          <p contents-hash="4f94f472fb3e1cdcde8c240303e3a6950cc0ebeb049108bbe0f608b6455d9ba1" dmcf-pid="0Osug1P3m4" dmcf-ptype="general">이날 스테이씨 멤버들과 대화를 나누던 주우재는 수면에 관한 이야기가 나오자 자신의 경험담을 털어놨다.</p>
          <p contents-hash="144b5739926e7932e609af908245a3ddf484bfdaff6aa25ebcfb013b3f3fc9a0" dmcf-pid="pIO7atQ0mf" dmcf-ptype="general">그는 “제가 예민해서 다음 날 촬영이 있으면 잠을 못 자고 스트레스를 받는다”면서 “아예 안 자고 그냥 씻고 나간 적도 있다”라고 말했다.</p>
          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="d658ba54ceff232a1da35cc98ce569f85ed01c127408f7f81c9ba6c195249fd1" dmcf-pid="UmrpLZ8tDV" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img alt="주우재./유튜브" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202507/31/mydaily/20250731082645182qstr.jpg" data-org-width="640" dmcf-mid="5XRhKwtswx" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202507/31/mydaily/20250731082645182qstr.jpg" width="658"></p>
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            주우재./유튜브
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          <p contents-hash="16ee04b594a09e9c16fc27909b1c8ce974dace9fbbbbfb348b5427f685a33dab" dmcf-pid="usmUo56FO2" dmcf-ptype="general">이어 “몇 달 전에 마그네슘, 함유량이 낮은 멜라토닌, 칼슘을 복용하기 시작했다”면서 “꼭 잠이 안 올 때만 먹는 게 아니라, 영양제처럼 꾸준히 복용하다 보니 어느 순간부터 잠을 잘 자게 된다”라고 전했다.</p>
          <p contents-hash="a601336532c322487d7ccec01428254b6092a5048f265c0a005a0c80bde4c4ba" dmcf-pid="7Osug1P3E9" dmcf-ptype="general">또한 “불면증으로 수십 년을 고생했는데, 요즘은 잘 잔다”면서 “약국 가면 편하게 살 수 있으니까 어떤 제품인지 공유하겠다”라고 밝혔다.</p>
          <p contents-hash="5a3d700c099a2b593dc7dde2541df6ff87f4403867747d7942b5d6423791ca8e" dmcf-pid="zIO7atQ0EK" dmcf-ptype="general">앞서 주우재는 2020년 “숙면을 위해 한동안 커피를 끊겠다”고 밝히는 등 불면증 극복을 위해 다양한 노력을 기울여왔다.</p>
          <p contents-hash="de8203d284fc03a8175a46cad90384450d3bcad2fa5e209526e3b373605c2699" dmcf-pid="qCIzNFxpDb" dmcf-ptype="general">한편 주우재는 ‘놀면 뭐하니’, ‘구해줘! 홈즈’ 등 다양한 예능 프로그램에 출연 중이다.</p>
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