이미숙 “작품 들어가기 전 다이어트 NO, 영양제 많이 챙겨 먹어”(미숙씨)

작성일 07-21

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          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="08beef4eeb04e9369c01a8aa1bbb15ca4cbd0fc731129da10389e41014d77976" dmcf-pid="Wf6NvesdWh" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img alt="사진=채널 ‘숙스러운 미숙씨’" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202507/21/newsen/20250721162236465tdwc.jpg" data-org-width="600" dmcf-mid="QjUPcbLKhv" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202507/21/newsen/20250721162236465tdwc.jpg" width="658"></p>
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            사진=채널 ‘숙스러운 미숙씨’
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           <p class="link_figure"><img alt="사진=채널 ‘숙스러운 미숙씨’" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202507/21/newsen/20250721162236688slah.jpg" data-org-width="600" dmcf-mid="xpW7R541CS" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202507/21/newsen/20250721162236688slah.jpg" width="658"></p>
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            사진=채널 ‘숙스러운 미숙씨’
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          <p contents-hash="2cccf3b458e56ebcbdf6efa6d4017cd6ad525d8b12aae152107e3441f93ced90" dmcf-pid="G8QAyJIiTI" dmcf-ptype="general"> [뉴스엔 박아름 기자]</p>
          <p contents-hash="7c4f5eb1fb71c9cd34424db0469b120f321d772563bff19258138da47e85c142" dmcf-pid="H6xcWiCnvO" dmcf-ptype="general">이미숙이 자신의 건강 관리 비결을 공개했다.</p>
          <p contents-hash="2e7798ddc5e820aae3af6e1ef8f4aa61c3183446189fdfc8dc32e6792fa1cd6e" dmcf-pid="XPMkYnhLhs" dmcf-ptype="general">지난 7월 17일 배우 이미숙 유튜브 채널 '숙스러운 미숙씨'에는 "이미숙 '내돈내산' 매장 털기?! 현실 룩 쑈핑의 모든 것"이라는 제목의 영상이 게재됐다.</p>
          <p contents-hash="b70d11d81133c399c63e8eaac37de7b9e3f2ed4904200b56f2a34a1e2b8f6e9e" dmcf-pid="ZQREGLloSm" dmcf-ptype="general">공개된 영상 속 이미숙은 저녁임에도 칼로리가 높은 떡볶이를 맛있게 먹고난 뒤 "내가 운동을 왜 하냐. 닭가슴살만 먹고 그러지 않는다. 작품 들어가기 전에 더 먹어야지. 중노동 해야되는데. 한 번도 난 작품 들어가기 전 다이어트, 감량하고 그런 건 없다. 대신 활동량이 많다. 많이 움직이고 말도 많이 한다"고 털어놨다.</p>
          <p contents-hash="5c380f55c0f80577e43de10a56f0de23fbcbfa5312be7f18f6b9728067f10cf3" dmcf-pid="5V8aSRmehr" dmcf-ptype="general">이미숙은 무엇보다 건강 관리를 위해 영양제를 많이 챙겨 먹는다고 강조했다. 이미숙은 "영양제는 진짜 오래 전부터 먹었다"며 "지금도 많이 먹고 제일 중요한 게 다들 아침에 일어날 때 몸이 무겁다고 느낀다고 하는데 난 한 번도 느껴본 적이 없다. 자는 것도 진짜 중요하다. 사람들은 다들 자는 걸 소홀하게 생각하는데 되게 중요하게 생각한다. 내 의견대로 건강강좌를 언제 한 번 했으면 좋겠다"고 말했다.</p>
          <p contents-hash="3b7353ef138e7927cee0dda28548f6647b1d616b3e60d87e8226198928bd7b5a" dmcf-pid="1f6NvesdWw" dmcf-ptype="general">그러면서 이미숙은 글루코사민, 콘드로이친, 난각막, 비타민, 비오틴, 멜라토닌 등 자신이 섭취 중인 영양제들을 소개했다. 특히 이미숙은 멜라토닌을 강력 추천했다. 이미숙은 "미국에서 되게 유명하다. 그들은 많이 먹는다. 수면제가 아니라 수면을 유도하는 것"이라며 "잠이라는 걸 어떻게 자야 영양가 있는 잠을 자나라는 생각을 잘 안하지 않나. 난 되게 많이 한다. 저녁 8시 정도 샤워하고 얘를 마시고 머리띠를 하고 책을 본다. 그리고 잠이 드는 거다. 그런 환경을 만들어줘야 한다. 그래야 얘도 확실하게 활동을 해준다. 그래서 아침에 딱 일어나면 되게 개운하다. 나 같은 경우 꿈을 안 꾼다. 이걸 먹고 샤워를 하고 그 다음에 딱 잠에 드는 거지"라고 전했다. 이어 "고소한 보리차 맛이다. 식물성이라 순하다"고 덧붙였다.</p>
          <p contents-hash="36b5b7372e9aecf7237f258748bdb3c7471b5b60bdfc07227d83fb5bffb273a3" dmcf-pid="t4PjTdOJWD" dmcf-ptype="general">뉴스엔 박아름 jamie@</p>
          <p contents-hash="1d37fb8a73b5e96d044eea8c441f867f785c5236a1185d6ddb64ea084ebb671c" dmcf-pid="F8QAyJIilE" dmcf-ptype="general">기사제보 및 보도자료 newsen@newsen.com copyrightⓒ 뉴스엔. 무단전재 &amp; 재배포 금지 </p>
         </section> 
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